Внутренняя энергия есть, физической не хватает. Да нужна для достижения целей бывает походишь по магазинам с ребенком, придешь домой, и как будто вагоны разгружала.

А как можно не посвятить, неужели ваши близкие не видят, что с вами что-то не так? Вы не приходите к ним, не отвечаете на звонки, не принимаете участия ни в чём ... или они это не видят? или у вас это по-другому?

Я раньше тоже скрывала, показывалась людям на глаза только тогда, когда была ремиссия ... в остальных случаях сидела только дома ... потом прошло много лет и я перестала скрывать, мне стало проще признаться, что мне плохо и я пока не буду приходить, звонить и т.д., будет лучше - я объявлюсь ... близкие понимают ... для остальных - у меня оч низкое давление ...

Да, когда у меня депрессия я пишу стихи, целый сборник был, но страшные такие ... я их набрала в компе и потеряла где-то там ... не хочется и искать даже ...

Аля, наверное, поможет тут только здоровый образ жизни со спортом, хорошим питание, закаливанием, и обязательно положительными эмоциями, и постепенным увеличением нагрузок.

Цитата :

когда у меня депрессия я пишу стихи, целый сборник был

как-то в тяжелом состоянии всю квратиру раскрасила

Закрыть глаза и не проснуться,
Пустить слезу и утонуть ...
Не так вздохнуть и задохнуться,
А задохнувшись - не вздохнуть ...

А я фотографировать в депрессии начала, выкладывать в интернет фотографии, продолжаю и сейчас...

И говорить всё то, что говорить не надо
И думать, что совсем запрещено ...


дальше не помню ...

Да, с фото тоже самое ...

Если у меня депресняк, то я ничего не делаю.................

а я ничего хорошего и не делала - мазюкала и царапала повсюду одно и то же

Ozhgi пишет:

крик вопиющего в пустыне... Влади, я не хочу Вас ни в чем убеждать. Если это необходимо, то близких можно посвятить ( на то они и близкие). Я (это только мой опыт конечно) не перевешивала на них свои проблемы: маме и папе сказала, что хожу к врачу и принимаю лекарства (им же легче со мной будет жить), то же сказала своему сыну (второклассник), На работе сообщила, что прохожу курс лечения (пусть не обижаются, что не составляю компанию на корпоративе). Все... эта вся информация и все люди. У меня у самой появилась мысль: "здоровая мам - здоровый малыш", к сожалению мое состояние начало отражаться на сыне: сначала от него ушел отец, после - отчим, а еще позднее "стала уходить (в себя) мама".

я посвятила близких когда ревела сутками. Итог - со мной развелись а мама и свекровь записали в психбольные. Поняла только одна подруга поняла и поддержала. Причем без посвящения. Так что тут тоже все непросто - в основном окружающие считают депрессию блажью и придурью.

юксаре, очень хочется поддержать Вас и помочь, но не знаю как
я почти ничего не могу

вот если только так...с кусочком тепла из сердца и сочувствия

спасибо, Шела, я держусь

KotenaLaskovaja пишет:

я посвятила близких когда ревела сутками. Итог - со мной развелись а мама и свекровь записали в психбольные. Поняла только одна подруга поняла и поддержала. Причем без посвящения. Так что тут тоже все непросто - в основном окружающие считают депрессию блажью и придурью.

Согласна. Понять человека в депрессии может только врач или другой человек, бывший в депрессии. Я тоже это прошла. Не требуйте от людей понимания, не ждите. Это Ваша жизнь, а не их. Вы свободны от мнения других людей.

И от меня, Юксаре.
[img][/img]

спасибо

Шела, ну ты же знаешь я со спортом на ты. Сейчас вон штангой занимаюсь, тренер сказал что еще увеличит нагрузку.

Юксаре, держитесь!

А можно и не говорить. Когда я поняла что трындец пришел - я пошла и отдала денег и сил на это. Просто решила, что я не хочу так жить.
Остальные были поставлены перед фактом. Как раз конец первого класса наступил. Нейрокоррекция каждый день. Уроки. И психолог по 1500 за консультацию в неделю. И ад тоже прилично. И на спорт денег нашла и время. И пусть меня считают эгоистом. Я тоже хочу нормально жить.

АЛИЯ пишет:

Цитата :

Мне помогает прием витаминов в виде свечек.

Это как это, что за витамины такие?

Витамины - это Корилип.
У меня один из антидепрессантов - это наш форум.
До этого я читала газету "Моя семья".
Очень снял с меня много комплексов рассказ Цвейга, не помню как называется, там у женщины был любовник, а муж нанял одну тетку, чтоб та ее преследовала.
У меня раньше такой же поток мыслей был, как у героини.

Вчера ходила на треннировку, бегала с навигатором и рацией.
Меня обычно спорт вытаскивает из депрессий.
Но и заниматься им порой не хочется, одной скучно, а с людьми общаться не хочется.

Меня когда накрыло второй раз в 23 года, врачи сказали - не выдумывайте себе болезней, постарайтесь общаться с доброжелательными людьми. Где бы взять этих "добрых" людей-то?
В первый раз, в 19 лет, меня просто направили в санаторий (желудочно-кишечный, но по горящей путевке, бесплатно), но я уже ходила тогда с трудом. Сейчас стараюсь не доводить себя до такого состояния.

Toma пишет:

Меня когда накрыло второй раз в 23 года, врачи сказали - не выдумывайте себе болезней, постарайтесь общаться с доброжелательными людьми. Где бы взять этих "добрых" людей-то?

Я бы от добрых людей с ума сошла, после 2,5 лет на одной работе и1,5 лет на другой где человек человеку волк, я после 2 летнего декрета вышла на работу где настолько правильные и хорошие и доброжелательные люди сидели, что я через месяц сбежала на другую работу которую мне предложили, на той работе бухгалтера увлекались вегетарианством, не пили спиртное, о людях говорили только хорошее и видели в них только хорошее, что мне , с моим испортившимся на предыдущих работах характером , среди них было очень плохо и себя я сразу почувствовала такой бесчувственной и эгоистичной на их фоне ,зато потом устроилась на работу с нормальным начальником и нормальным коллективом, где нормальные были отношения, дружилим .ругались и тп, но никто не сходил с ума от любви к ближнему, но и подстав таких не было как на первых двух моих работах

Люди везде!
Добрые тоже.

А я опять сваливаюсь в депрессию... Причин - множество... Сама себя за уши пытаюсь вытаскивать, но пока не получается. Трудный такой период.
Деприм что-то не действует пока. Хочется лечь, закрыться одеялом и спать-спать-спать...

Крути-верти пишет:

А я опять сваливаюсь в депрессию... Причин - множество... Сама себя за уши пытаюсь вытаскивать, но пока не получается. Трудный такой период.
Деприм что-то не действует пока. Хочется лечь, закрыться одеялом и спать-спать-спать...

Таня, значит надо спать! Просто забить на все и спать... Часто депрессия усугубляется тем, что приходится ПОСТОЯННО делать то, что уже опостылело...