Чудеса какие насчет витамина Д.
Нам эндокринолог сказал на ночь (!), всем троим.
И неоднократно это повторил...
Мы правда с ребенком пьем в районе 5-6 вечера , нам так удобнее, - врач сказал ну ладно, так тоже можно.

А я совсем запуталась. Слышала оба мнения: как в первой половине дня, так и в тёмное время суток)))

Водяная лилия пишет:

Интересно, что у невротиков и у перевозбужденных дктей разные стратегии засыпания.
Мне, как невротику, помогает классическое завершение дел до конца, вычеркнуть из календаря день, помыть полы, посмотреть скучный сериал. Утяжеленное одеяло, полная темнота.
Ребенок спит только с ночником. Что еще на него действует, даже не знаю.

Если я буду пытаться завершить дела до конца, а потом еще помыть полы, то спать я, наверное, не буду никогда. Потому что смысл ложиться в 6 утра, когда в 7 вставать...
Т.е. невротику помогает одно из двух - или не иметь дел больше, чем реально сделать, или таки научиться на них на все плевать.
Утяжеленное одеяло на перевозбужденных детей тоже должно хорошо действовать. Старшего я очень долго укладывала и держала ему руки и ноги, чтобы засыпал. Утяжеленное одеяло с этим же тоже справляется, насколько я понимаю.

Я читала, что люди с ОКР приходят с нервной работы и разворачивают чашки ручками в 1 сторону, чтобы уснуть. У меня еще не так плохо все.

Мой пришел со стеклянными глазами, но вроде болрый. Отвезу на не тяжелый спорт. Может, отрубит его.

У моего утяжеленное одеяло, спит хорошо. Засыпать тоже плохо стал по 1,5 часа ((. Но я помню дочки примерно в этом возрасте тоже поздно засыпали, они ещё и вдвоем - болтали , пели до полуночи.

Chrysantheme пишет:

Чудеса какие насчет витамина Д.
Нам эндокринолог сказал на ночь (!), всем троим.
И неоднократно это повторил...
Мы правда с ребенком пьем в районе 5-6 вечера , нам так удобнее, -  врач сказал ну ладно, так тоже можно.

У меня младший в младенчестве бузил пару ночей - оказалось, проблема в вечернем витамине Д. Педиатр сказала, только в первой половине дня.

Синий Кит пишет:

Chrysantheme пишет:

Чудеса какие насчет витамина Д.
Нам эндокринолог сказал на ночь (!), всем троим.
И неоднократно это повторил...
Мы правда с ребенком пьем в районе 5-6 вечера , нам так удобнее, -  врач сказал ну ладно, так тоже можно.

У меня младший в младенчестве бузил пару ночей - оказалось, проблема в вечернем витамине Д. Педиатр сказала, только в первой половине дня.

Спасибо! Лучше не буду рисковать, будем пить с утра.

Синий Кит пишет:

Chrysantheme пишет:

Чудеса какие насчет витамина Д.
Нам эндокринолог сказал на ночь (!), всем троим.
И неоднократно это повторил...
Мы правда с ребенком пьем в районе 5-6 вечера , нам так удобнее, -  врач сказал ну ладно, так тоже можно.

У меня младший в младенчестве бузил пару ночей - оказалось, проблема в вечернем витамине Д. Педиатр сказала, только в первой половине дня.

Понятно, значит по-разному бывает.
Учту на будущее.

Мой вчера болтал сам с собой полтора часа в постели и пел

Были вчера у невролога, она выписала Магний Цитрат 200 грамм (на 40 кг веса ребенка) во 2-й половине дня для лучшего засыпания. Наблюдать 3 недели.

Водяная лилия пишет:

Были вчера у невролога, она выписала Магний Цитрат 200 грамм (на 40 кг веса ребенка) во 2-й половине дня для лучшего засыпания. Наблюдать 3 недели.

А где купить? Опять на айхерб?

Солгар есть в аптеке Горздрав (в Спб)

Водяная лилия пишет:

Солгар есть в аптеке Горздрав (в Спб)

Мы в Ярославской области)

Оживляю эту тему. Проблемы со сном усугубились. Дочке 12 лет, понятно, активный пубертат. Засыпала по 2 часа со слезами. Атаракс, выписанный неврологом, вечно пить невозможно. Ждёт своего часа тералиджен, выписанный психиатром. Пока что сели на мелатонин, буквально 1/4 таблетки, да, засыпает быстро, зато просыпаться стала среди ночи - жалуется, что мучают тяжёлые сны. Даже не столько кошмары, сколько навязчивые. Что-то там ей во сне надо решить, понять... Просыпается и не может отделаться от этого сна, говорит, "это чужие мысли". И, разумеется, начинает сразу рыдать - терпения у неё ноль. И все уверения, что так бывает, что всё бывает, бесполезны ((
Господи, в окно выйти хочется уже. Да у нас всего второй этаж, к тому же внизу сугробы...
Тералиджен поможет? Сил нет...

А чего выходить то сразу? Значит не подходит ей мелатонин.
Муж его пил когда по назначению тоже говорил что глючит жесть. А многим идет. Отменили естественно. И так нервов нет из за бессонницы, так уснешь там черт те что... Понятно что ей плохо.

Котена пишет:

А чего выходить то сразу? Значит не подходит ей мелатонин.
Муж его пил когда по назначению тоже говорил что глючит жесть. А многим идет. Отменили естественно. И так нервов нет из за бессонницы, так уснешь там черт те что... Понятно что ей плохо.

Ну, обычные валерианочки-глицины дочке мимо кассы вообще. А атаракс ведь нельзя пить долго, верно? Да и рецептурный он...
Ну что, значит, тералиджен пропить курсом?

А я где то про глицин писала?
Вы к врачу ходили с проблемой а назначения выполнять не хотите. В чем смысл похода к врачу тогда? Тералиджен хорошо если подойдет. Если нет значит опять к врачу надо.

Котена пишет:

А я где то про глицин писала?
Вы к врачу ходили с проблемой а назначения выполнять не хотите. В чем смысл похода к врачу тогда? Тералиджен хорошо если подойдет. Если нет значит опять к врачу надо.

Врач прописал тералиджен скорее от поведенческих расстройств. Пропьём тералиджен, ок. Сон может наладиться? Вечно-то его пить не будешь...

Я не врач)))

Я пила сначала тералиджен, сейчас атаракс.
Тералиджен через определенное время перестал помогать.
Атаракс еще хорошо тем, что против аллергии.
Я его перестала пить на праздники, исчесалась вся.

Toma пишет:

Я пила сначала тералиджен, сейчас атаракс.
Тералиджен через определенное время перестал помогать.
Атаракс еще хорошо тем, что против аллергии.
Я его перестала пить на праздники, исчесалась вся.

Атаракс тоже долго нельзя пить, верно?
А проблема давняя, и в пубертате усугубилась до ужаса... Я как тень хожу. Ещё хорошо, работаю удалённо. Но работоспособность всё равно нужна.

Муж пьет тералижден от бессонницы, давно уже, больше года. Отменять пока не планирует. Его можно пить длительно.
Атаракс (как и другие анксиолитики) - длительно пить нельзя, вроде бы не больше месяца. К ним идет привыкание.

Toma пишет:

Атаракс еще хорошо тем, что против аллергии.
Я его перестала пить на праздники, исчесалась вся.

Ага, мне врач говорила, что если нужен Атаракс но нет рецепта, можно выпить Супрастин) Почти одно и то же)

Chrysantheme пишет:

Муж пьет тералижден от бессонницы, давно уже, больше года. Отменять пока не планирует. Его можно пить длительно.
Атаракс (как и другие анксиолитики) - длительно пить нельзя, вроде бы не больше месяца. К ним идет привыкание.

Очень не хочется 12-летней девочке давать тералиджен на постоянной основе. Ну, и врач говорил про КОРОТКИЙ курс.
Ох(((

Я вас понимаю...
Сама терзалась. У меня ребенок пьет нейролептик. Все индивидуально конечно. И вопрос доверия к врачу, и вообще...
Вообще Тералиджен не тяжелый препарат. Хотя вроде как и нейролептик, но слабенький.
Понятно, что лучше без лекарств, и быть здоровым и богатым
Но если падает качество жизни существенно, и у ребенка, и у всей семьи - то это тоже нехорошо.