Наши невнимательные гиперактивные дети
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.



 
ФорумФорум  ПравилаПравила  Сайт форумаСайт форума  Сайт ИмпульсаСайт Импульса  Форум ИмпульсаФорум Импульса  ПоискПоиск  ТранслитТранслит  ВходВход  РегистрацияРегистрация  

Загрузка...

Форум - неотъемлемая часть сайта
Наши невнимательные гиперактивные дети

- Архив форума 1
- Архив форума 2

- Для размещения сообщений необходима регистрация.
- Если вы новичок, прочтите раздел
Обязательно читать.
- Личные адреса администраторов указаны в профиле для обращения по вопросам, которые невозможно или неуместно обсуждать в открытом доступе. Остальные вопросы задавайте только на форуме.
- Реклама на форуме запрещена!
- Соблюдайте, пожалуйста, Правила форума.

Администраторы
Мышь, Пеппи и Лягушкина

Важные темы:
Последние темы
» Тики, навязчивые движения (часть 16)
Проблемы засыпания - Страница 2 Emptyавтор Xinata Сегодня в 13:21

» Жалоба
Проблемы засыпания - Страница 2 Emptyавтор Агава Сегодня в 10:18

» Очень нужна ваша помощь
Проблемы засыпания - Страница 2 Emptyавтор Азалия Сегодня в 6:38

» Страттера: опыт применения - 2
Проблемы засыпания - Страница 2 Emptyавтор ЕленаМи Вчера в 21:55

» Дислексия. Поделитесь опытом.
Проблемы засыпания - Страница 2 Emptyавтор Водяная лилия Вчера в 18:02

» С какого возраста не страшно отправить в лагерь?
Проблемы засыпания - Страница 2 Emptyавтор Водяная лилия Вчера в 15:53

» Онлайн группа поддержки для родителей детей с СДВГ и другими особенностями развития
Проблемы засыпания - Страница 2 Emptyавтор govorusha Пт 9 Апр 2021 - 15:32

» Встреча-семинар для родителей гиперактивных детей в СПб
Проблемы засыпания - Страница 2 Emptyавтор govorusha Пт 9 Апр 2021 - 15:29

» Мама гиперактивного ребенка. СДВГ как с этим жить
Проблемы засыпания - Страница 2 Emptyавтор Элиас Пт 9 Апр 2021 - 14:23

» встаем на учет в военкомат
Проблемы засыпания - Страница 2 Emptyавтор мицу Чт 8 Апр 2021 - 22:18

Мой профиль






Поделиться | 
 

 Проблемы засыпания

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3  Следующий
АвторСообщение
Галзаковна



География : Россия, Рыбинск
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2009

Сообщения : 44
Регистрация : 2020-08-01

Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 EmptyСб 14 Ноя 2020 - 14:32

Пока ничего нельзя сделать. Нет в ближайших школах мест в началке. Пыталась уже.
Сейчас, ввиду того, что повально болеют, а нет ни врачей, ни скорых, ни лекарств и мест в больницах, уходим на дистант.


Последний раз редактировалось: Галзаковна (Сб 14 Ноя 2020 - 14:33), всего редактировалось 1 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
Водяная лилия



География : Санкт-Петербург
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2010, Зпр+ДВ

Сообщения : 2447
Регистрация : 2014-09-29

Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 EmptyСб 14 Ноя 2020 - 14:32

Чтобы ребенок не протестовал против ванной каждый день, можно ему лавать в ванну каждый день новую соль, пену, игрушку, пузыри, водные фломастеры для рисования на стенах, что угодно.
Вернуться к началу Перейти вниз
Водяная лилия



География : Санкт-Петербург
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2010, Зпр+ДВ

Сообщения : 2447
Регистрация : 2014-09-29

Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 EmptyСб 14 Ноя 2020 - 14:33

На дистанте будет легче. Там и поспать утром можно, и уроки отключить, если что.
Вернуться к началу Перейти вниз
Галзаковна



География : Россия, Рыбинск
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2009

Сообщения : 44
Регистрация : 2020-08-01

Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 EmptyСб 14 Ноя 2020 - 14:33

Водяная лилия пишет:
Чтобы ребенок не протестовал против ванной каждый день, можно ему лавать в ванну каждый день новую соль, пену, игрушку, пузыри, водные фломастеры для рисования на стенах, что угодно.
Ну, тут уже подросток практически))) И она любит ванны.
Вернуться к началу Перейти вниз
Галзаковна



География : Россия, Рыбинск
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2009

Сообщения : 44
Регистрация : 2020-08-01

Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 EmptyСб 14 Ноя 2020 - 14:35

Водяная лилия пишет:
На дистанте будет легче. Там и поспать утром можно, и уроки отключить, если что.
Отключать ничего не придётся - у нас онлайна нет и не было. Весной было так: куча заданий, сделать, сдать до 17 часов. И так ежедневно.
А сейчас уходим только мы. По региону - выборочно. Но в нашей школе, похоже, только мы...
Вернуться к началу Перейти вниз
Агава
Модератор
Модератор
Агава

География : Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 1983,1984,2001

Сообщения : 121530
Регистрация : 2008-09-10

Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 EmptyСб 14 Ноя 2020 - 15:02

Ванны с хмелем. Можно с ваоерианой или пустырником.
Можно сироп Зайчонок.
Если нет аллергии на травы.

НЕ знаю, что вам даст ЭЭГ ночное. У девочки нет проблем именно во сне? Только с засыпанием и периодически?
Если да, то больше похоже на невротические реакции. Которых нет на ЭЭГ.

Я бы ввела часовую прогулку перед сном. Именно ногами ходить. Не бегая и не перевозбужлаясь.
Потом ванна с травами, потом уже смотреть, как пойдет.
Мелатонин - прогормон сна.)
Не психотроп ни разу. Не нужен- не усвоится. Нужен - поможет.
Не навредит.
Вернуться к началу Перейти вниз
Online
Галзаковна



География : Россия, Рыбинск
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2009

Сообщения : 44
Регистрация : 2020-08-01

Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 EmptyСб 14 Ноя 2020 - 15:10

Спасибо! Да, по-моему, именно невротические реакции. Спит сейчас намного спокойнее, чем раньше. Раньше бывало, что целую ночь каталась и металась. Не ходит, не встаёт, бормотнуть что-то может, но нечасто.
"Зайчонок", кажется, пили, аллергии на травы нет, но нужно снова попробовать, да.
Жалко, не удалось хмеля собрать - я бы им подушечку набила, иногда помогает...
Вернуться к началу Перейти вниз
Агава
Модератор
Модератор
Агава

География : Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 1983,1984,2001

Сообщения : 121530
Регистрация : 2008-09-10

Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 EmptyСб 14 Ноя 2020 - 15:51

Помимо Мелатонина, все остальное - паллеатив.) сработает - отлично!
Гулять перед сном - активно насыщать мозг кислородом. Что тоже способствует более быстрому засыпанию. Плюс - физическая усталость. Которая модет перекрыть психологическую возбуждеенность.
Подушечка с хмелем туда же.

Но у кого то вполне работает!
Вернуться к началу Перейти вниз
Online
Галзаковна



География : Россия, Рыбинск
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2009

Сообщения : 44
Регистрация : 2020-08-01

Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 EmptyСб 14 Ноя 2020 - 15:54

Я надеюсь, что на дистанте сможем более грамотно планировать время. На очном обучении ребёнок ничего не успевает. Ну, тянет кота за хвост, как без этого. Уроки делает доооолгооо. В итоге тупо не остаётся времени на прогулку. Перед очередным полнолунием непременно попробуем. В принципе, в районе 11 вечера вполне себе можно возле дома гулять, у нас вроде бы тут тихо, ттт.
Вернуться к началу Перейти вниз
Галзаковна



География : Россия, Рыбинск
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2009

Сообщения : 44
Регистрация : 2020-08-01

Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 EmptyСр 25 Ноя 2020 - 21:05

Отчитываюсь после первой недели семейного обучения (да, пришлось всё же так сделать - дистант в той форме, в какой он существует в наших школах, абсолютное зло). Встаёт дочь около 9. Встаёт со скрипом, еле-еле. Понимаю её, сама сова))) Но что творится вечером, ох... Два часа на засыпание, и это сейчас, в тёмном ноябре, когда сутками бы спать.
Ванна с травами - мимо.
Прогулка перед сном - мимо.
Отстутствие беспокойства насчёт школы и контрольных - мимо. Сейчас учимся в своём темпоритме. На некоторые темы, типа "мягкий знак после шипящих", вовсе забиваем, она пишет грамотно, поскольку читает много.
Перед сном - в отлично проветренной (я бы сказала - выстуженной) комнате свет бра, чтение в постели в течение получаса. В первый раз сработало на ура, а потом снова - никак.
Какой формы мелатонин посоветуете? Да, сейчас не очень заморачиваюсь, поскольку не вставать рано, но ребёнок сама мается из-за таких долгих засыпаний. Мне кажется, это уже конкретно пубертатное. Подруга рассказывала, было так у неё в этом возрасте...
Вернуться к началу Перейти вниз
Водяная лилия



География : Санкт-Петербург
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2010, Зпр+ДВ

Сообщения : 2447
Регистрация : 2014-09-29

Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 EmptyВт 1 Дек 2020 - 12:20

Мой вчера тоже засыпал полтора часа. С 22 00 до 23 30. В 8 00, правда, весело встал.

Гаджетов вообще не было.
Вернуться к началу Перейти вниз
Галзаковна



География : Россия, Рыбинск
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2009

Сообщения : 44
Регистрация : 2020-08-01

Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 EmptyВт 1 Дек 2020 - 12:23

А моя и встаёт тяжело. Ну, сейчас темнота-хмарь-погода...
Витамин Д даю, может, не тот...
Сейчас мы засыпаем так: садимся рядышком и читаем стихи. Взрослые. Вчера вот Пастернака освоили)))
Ну, я читаю, конечно. А дчери нравится))) почитаем минут 40 - она говорит: ну, я пойду уже спать...
Вернуться к началу Перейти вниз
Much

Much

География : Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 1995, 2009

Сообщения : 30103
Регистрация : 2009-03-10

Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 EmptyВт 1 Дек 2020 - 13:02

У нас полная … проблемы. короче.

Два дня подряд засыпает в 23.30. Лежит в кровати в темноте по 1,5-2 часа.

Встает в 8, встает очень плохо. В выходные если не будить, будет спать хоть до 11. Потом еще сильнее сдвинет время отхода ко сну.
Спит ночью плохо. Сегодня ему явно кошмары снились.
Вернуться к началу Перейти вниз
Much

Much

География : Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 1995, 2009

Сообщения : 30103
Регистрация : 2009-03-10

Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 EmptyВт 1 Дек 2020 - 13:03

Смотрела инструкцию к мелаксену - противопоказания аутоимунные заболевания. Привет АИТ.
Куда вообще с этим и надо ли... может само пройдет.
Вернуться к началу Перейти вниз
Юдома

Юдома

География : Ростов-на-Дону
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : сын Егор-1999(тем), дочь Варя-2009, сын Сема-2014

Прежний ник : Natali
Сообщения : 15147
Регистрация : 2008-09-10

Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 EmptyВт 1 Дек 2020 - 13:04

Мач, физ.нагрузка не помогает?
Вернуться к началу Перейти вниз
Online
Much

Much

География : Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 1995, 2009

Сообщения : 30103
Регистрация : 2009-03-10

Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 EmptyВт 1 Дек 2020 - 13:06

Месяц освобождение после операции и больницы . Ещё аж до 9 декабря
Вернуться к началу Перейти вниз
Водяная лилия



География : Санкт-Петербург
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2010, Зпр+ДВ

Сообщения : 2447
Регистрация : 2014-09-29

Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 EmptyВт 1 Дек 2020 - 13:19

Мой в пятницу прекрасно спал. Он был в вечерней спортивной группе, уже старшей, когда серьезно нагружают. К 22 часам он не мог стоять.

А простые прогулочки вечерние - ни о чем. Полтора часа дневной езды на велике и бег по спортплощадке тоже ни о чем.
Вернуться к началу Перейти вниз
Vahmurka

Vahmurka

География : Россия/Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 1998 (аутизм, СДВГ было), 2007 (СДВГ), 2013

Прежний ник : nataly_s
Сообщения : 40315
Регистрация : 2008-10-04

Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 EmptyВт 1 Дек 2020 - 13:23

Галзаковна пишет:
А моя и встаёт тяжело. Ну, сейчас темнота-хмарь-погода...
Витамин Д даю, может, не тот...
Сейчас мы засыпаем так: садимся рядышком и читаем стихи. Взрослые. Вчера вот Пастернака освоили)))
Ну, я читаю, конечно. А дчери нравится))) почитаем минут 40 - она говорит: ну, я пойду уже спать...

Во сколько витамин Д даете? Не позже 11 утра нужно, лучше еще раньше. И если в 9 встает, то, может быть, не надо раньше 12 пытаться ложиться? Лежание без сна выматывает больше...
Вернуться к началу Перейти вниз
http://stcraftsandtravels.ru
Vahmurka

Vahmurka

География : Россия/Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 1998 (аутизм, СДВГ было), 2007 (СДВГ), 2013

Прежний ник : nataly_s
Сообщения : 40315
Регистрация : 2008-10-04

Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 EmptyВт 1 Дек 2020 - 13:25

Much пишет:
У нас полная … проблемы. короче.

Два дня подряд засыпает в 23.30. Лежит в кровати в темноте по 1,5-2 часа.

Встает в 8, встает очень плохо. В выходные если не будить, будет спать хоть до 11. Потом еще сильнее сдвинет время отхода ко сну.
Спит ночью плохо. Сегодня ему явно кошмары снились.

Вот со "спит ночью плохо" и с кошмарами я бы пошла на ночной ЭЭГ для начала.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://stcraftsandtravels.ru
Much

Much

География : Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 1995, 2009

Сообщения : 30103
Регистрация : 2009-03-10

Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 EmptyВт 1 Дек 2020 - 13:26

Припадков то  нет, а ээг лечить муж не даст
Вернуться к началу Перейти вниз
Юдома

Юдома

География : Ростов-на-Дону
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : сын Егор-1999(тем), дочь Варя-2009, сын Сема-2014

Прежний ник : Natali
Сообщения : 15147
Регистрация : 2008-09-10

Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 EmptyВт 1 Дек 2020 - 14:00

Much пишет:
Месяц освобождение после операции и больницы . Ещё аж до 9 декабря
Часовую прогулку перед сном? Или это, наоборот, бодрит?
Вернуться к началу Перейти вниз
Online
Водяная лилия



География : Санкт-Петербург
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2010, Зпр+ДВ

Сообщения : 2447
Регистрация : 2014-09-29

Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 EmptyВт 1 Дек 2020 - 14:04

Интересно, что у невротиков и у перевозбужденных дктей разные стратегии засыпания.
Мне, как невротику, помогает классическое завершение дел до конца, вычеркнуть из календаря день, помыть полы, посмотреть скучный сериал. Утяжеленное одеяло, полная темнота.
Ребенок спит только с ночником. Что еще на него действует, даже не знаю.
Вернуться к началу Перейти вниз
Галзаковна



География : Россия, Рыбинск
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2009

Сообщения : 44
Регистрация : 2020-08-01

Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 EmptyВт 1 Дек 2020 - 14:08

Моей часовая прогулка перед сном не помогает... Приходит, вроде спать и хочет. Ложится - никак. Да, лежание в постели без сна выматывает, стали читать стихи, ложится в свою постель, когда уже готова заснуть.
Насчёт витамина Д - спасибо, учту! В первой половине даю, конечно...
Вернуться к началу Перейти вниз
Галзаковна



География : Россия, Рыбинск
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2009

Сообщения : 44
Регистрация : 2020-08-01

Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 EmptyВт 1 Дек 2020 - 14:09

Водяная лилия пишет:
Интересно, что у невротиков и у перевозбужденных дктей разные стратегии засыпания.
Мне, как невротику, помогает классическое завершение дел до конца, вычеркнуть из календаря день, помыть полы, посмотреть скучный сериал. Утяжеленное одеяло, полная темнота.
Ребенок спит только с ночником. Что еще на него действует, даже не знаю.

И моя только с ночником. А утяжелённое одеяло... Она ещё жару не переносит, а топят у нас знатно(
Батареи закрыты одеялами. А она спит под простынёй. Бывают утяжелённые, но не тёплые одеяла?!
Вернуться к началу Перейти вниз
Водяная лилия



География : Санкт-Петербург
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2010, Зпр+ДВ

Сообщения : 2447
Регистрация : 2014-09-29

Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 EmptyВт 1 Дек 2020 - 14:46

У меня просто тяжелое, оно не теплое. Покупали для сына, он отказался наотрез.
Сын и муж не могут спать, если открыты какие-то двери и ящики шкафа. Им кажется, что что-то вылезет оттуда. Мне все равно, я их на замечаю.
Я еще не могу спать, если мерзнут ноги. Вообще при любом сквозняке мне тревожно.
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




Проблемы засыпания - Страница 2 Vide
СообщениеТема: Re: Проблемы засыпания   Проблемы засыпания - Страница 2 Empty

Вернуться к началу Перейти вниз
 

Проблемы засыпания

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 2 из 3На страницу : Предыдущий  1, 2, 3  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Наши невнимательные гиперактивные дети :: Жизнь с СДВГ :: Жизнь с СДВГ-