|
|
Автор | Сообщение |
---|
amne
География : Беларусь СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : ***
Сообщения : 11159 Регистрация : 2010-11-09
| |
| |
Агава Модератор
География : Москва СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 1983,1984,2001
Сообщения : 128455 Регистрация : 2008-09-10
| Тема: Re: как включить мозги ? Пн 27 Фев 2012 - 11:32 | |
| Не, ну вот счас Юля дожует свой салат, вернется, прочитает и ... либо разозлиться, либо оборжется. Всяк всплеск эмоций и глубокие вдохи _ полезно как для настроения, так и для обогащения мозга кислородом. |
|
| |
УголЁк
География : Россия / Новокузнецк СДВГ-статус : Взрослый с СДВГ Г.р. детей : 1997, 2002
Прежний ник : julia.vir Сообщения : 27800 Регистрация : 2009-02-03
| Тема: Re: как включить мозги ? Пн 27 Фев 2012 - 11:39 | |
| - Ruby пишет:
- Из-за интоксикации такое может быть: сонливость, апатия и тыды.
Ищите сначала соматические заболевания. а соматические это какие ? |
|
| |
УголЁк
География : Россия / Новокузнецк СДВГ-статус : Взрослый с СДВГ Г.р. детей : 1997, 2002
Прежний ник : julia.vir Сообщения : 27800 Регистрация : 2009-02-03
| Тема: Re: как включить мозги ? Пн 27 Фев 2012 - 11:41 | |
| а вообще удачно сходила ... нашла сыну дифектолога ... случайно причём , мимо проходила и читтаю речевой центр а красворды я бросила решать - не получается .. ни судоку, ни сапёр не японские где картинки из закрашеных клеточек - ошибаюсь много и не получается |
|
| |
Ruby
География : - Г.р. детей : -
Сообщения : 5634 Регистрация : 2009-01-06
| Тема: Re: как включить мозги ? Пн 27 Фев 2012 - 11:43 | |
| Телесные, не психические. Как с утомляемостью? Потому что у меня "бодрящая прогулка на свежем воздухе" отнимает много сил. Когда физически "ничего не хочется делать", можно включать веселую музыку, она стимулирует. |
|
| |
Агава Модератор
География : Москва СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 1983,1984,2001
Сообщения : 128455 Регистрация : 2008-09-10
| Тема: Re: как включить мозги ? Пн 27 Фев 2012 - 11:45 | |
| - julia.vir пишет:
- Ruby пишет:
- Из-за интоксикации такое может быть: сонливость, апатия и тыды.
Ищите сначала соматические заболевания. а соматические это какие ? Тонзиллиты, проблемы с сердцем, гастриты, - все, заболевания, кроме душевных. Кстати, Юля, вот вегетарианство - ОЧЕНЬ дорогое удовольствие. Что б питаться правильно и что б хватало организму витаминов-минералов-белков и т.п.. Возможно, у вас и в этом проблемы? |
|
| |
Коза
География : Санкт-Петербург СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : Сын Лев 2003 г.р
Дочь Дарья 2004 г.р.
Прежний ник : Умерла 30 апреля 2013г. Сообщения : 3357 Регистрация : 2010-02-10
| Тема: Re: как включить мозги ? Пн 27 Фев 2012 - 12:07 | |
| реально помогает физ.нагрузка, холодный обливания. отмена всех диет. у меня лично без мяса и сахара начинается такая ясность в голове, что пора гроб заказывать. поэтому хорошее полноценное питание |
|
| |
УголЁк
География : Россия / Новокузнецк СДВГ-статус : Взрослый с СДВГ Г.р. детей : 1997, 2002
Прежний ник : julia.vir Сообщения : 27800 Регистрация : 2009-02-03
| Тема: Re: как включить мозги ? Пн 27 Фев 2012 - 12:27 | |
| мясо я уже есть не смогу .. поела как то тортика не взглянув на состав - дня 2 отходила ... |
|
| |
УголЁк
География : Россия / Новокузнецк СДВГ-статус : Взрослый с СДВГ Г.р. детей : 1997, 2002
Прежний ник : julia.vir Сообщения : 27800 Регистрация : 2009-02-03
| Тема: Re: как включить мозги ? Пн 27 Фев 2012 - 12:28 | |
| Агава я не хочу порой есть... это тоже пугает ... либо желудок так просимт что аж больно , а когда выходные и весь день дома - кусок в глотку не лезет |
|
| |
Zergel
География : Где-то в Сибири СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 2004 - Алексей (СДВГ)
Сообщения : 2598 Регистрация : 2011-10-05
| Тема: Re: как включить мозги ? Пн 27 Фев 2012 - 12:57 | |
| - julia.vir пишет:
- мясо я уже есть не смогу .. поела как то тортика ...
Юля, ну где Вы в тортике нашли мясо???? )))) |
|
| |
Zergel
География : Где-то в Сибири СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 2004 - Алексей (СДВГ)
Сообщения : 2598 Регистрация : 2011-10-05
| Тема: Re: как включить мозги ? Пн 27 Фев 2012 - 12:59 | |
| У Вас уже просто едет крыша от недоеда....... Мою маму тоже шатало, так как ест, что птичка клюет. Я котенку кладу больше, а мама еще и половину своей порции не съедает, оставляет на обед. Но меня не проведешь. На ужин я ей кладу двойную порцию, ест, как миленькая......... Я так понимаю, Вы экономите на еде. Не надо!!!! |
|
| |
Zergel
География : Где-то в Сибири СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 2004 - Алексей (СДВГ)
Сообщения : 2598 Регистрация : 2011-10-05
| Тема: Re: как включить мозги ? Пн 27 Фев 2012 - 13:08 | |
| Вот мы с сыном 23 февраля решили открыть сезон катания на коньках.... Поехали на открытый каток. Покатались. Не могу сказать, что сильно там устала. Но кругов 20 намотала..... ))) Пришли домой, поели, прилегла..... Чую, встать не могу, сил нет просто, руку поднять не могу, прямо, как у Агавы про "катетер". Приснула. Проснулась. Опять сил нет. Надо уроки делать, а я не могу встать и контролировать, как Цапа (рядом сидеть и только тихим голосом внимать: "Не отклекайся, делай! Делай!"). Только часикам в 7 мне похорошело. И то сосед пришел. Попросил до гаража его довести, он-то уже на веселе, а он там плитку забыл выключить. Включила мозги, поехали. Спасибо ему!!!! ))) Вечером уже была ОГУРЧИКОМ!!!! )))) Наверное, перекислородилась!!!!!! |
|
| |
Иней
География : Москва СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 1997 г.р.
2007 г.р.
Прежний ник : ЛинаЛана Сообщения : 13205 Регистрация : 2011-06-20
| Тема: Re: как включить мозги ? Пн 27 Фев 2012 - 13:16 | |
| Юля, возможно Вы переусердствовали с вегетарианством и здоровой пищей.... такое бывает. |
|
| |
УголЁк
География : Россия / Новокузнецк СДВГ-статус : Взрослый с СДВГ Г.р. детей : 1997, 2002
Прежний ник : julia.vir Сообщения : 27800 Регистрация : 2009-02-03
| Тема: Re: как включить мозги ? Пн 27 Фев 2012 - 13:20 | |
| - Zergel пишет:
- julia.vir пишет:
- мясо я уже есть не смогу .. поела как то тортика ...
Юля, ну где Вы в тортике нашли мясо???? ))))
это была танита с яичным кремом ... |
|
| |
УголЁк
География : Россия / Новокузнецк СДВГ-статус : Взрослый с СДВГ Г.р. детей : 1997, 2002
Прежний ник : julia.vir Сообщения : 27800 Регистрация : 2009-02-03
| Тема: Re: как включить мозги ? Пн 27 Фев 2012 - 13:20 | |
| - Zergel пишет:
- У Вас уже просто едет крыша от недоеда.......
Мою маму тоже шатало, так как ест, что птичка клюет. Я котенку кладу больше, а мама еще и половину своей порции не съедает, оставляет на обед. Но меня не проведешь. На ужин я ей кладу двойную порцию, ест, как миленькая.........
Я так понимаю, Вы экономите на еде. Не надо!!!!
не экономлю ... иногда ем даже очень много ... |
|
| |
УголЁк
География : Россия / Новокузнецк СДВГ-статус : Взрослый с СДВГ Г.р. детей : 1997, 2002
Прежний ник : julia.vir Сообщения : 27800 Регистрация : 2009-02-03
| Тема: Re: как включить мозги ? Пн 27 Фев 2012 - 13:24 | |
| девы не в вегетарианстве дело ... я знаю ... у меня куча знакомых вокруг у кого стаж более моего будет - но такого нет ... и баланс в еде стараюсь держать , не всегда получается ... и последнии сданные анализы были как у космонавта ... щас дождусь невролога в поликлинике и к ней пойду с результатами обследований ... я ещё на позвоночник грешу - совсем его забросила как к маме переехала .. бывает просто нет места где можно лечь позаниматся |
|
| |
Ruby
География : - Г.р. детей : -
Сообщения : 5634 Регистрация : 2009-01-06
| Тема: Re: как включить мозги ? Пн 27 Фев 2012 - 15:38 | |
| Что с температурой? Измерять по несколько раз в день, особенно, когда в сон начинает клонить в неподходящее время, держать подольше. Субфебрильная как-то медленно растет на градуснике. Кстати, гемоглобин в норме? |
|
| |
УголЁк
География : Россия / Новокузнецк СДВГ-статус : Взрослый с СДВГ Г.р. детей : 1997, 2002
Прежний ник : julia.vir Сообщения : 27800 Регистрация : 2009-02-03
| Тема: Re: как включить мозги ? Пн 27 Фев 2012 - 16:26 | |
| температура мерила но не часто повышеной нет ... обычно 36,4 .. гемоглобин щас не знаю анализы года 2 назад были в норме, а состояние было похожее .. |
|
| |
Агава Модератор
География : Москва СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 1983,1984,2001
Сообщения : 128455 Регистрация : 2008-09-10
| Тема: Re: как включить мозги ? Пн 27 Фев 2012 - 16:42 | |
| Не в вегетарианстве. Согласна. В правильном, сбалансированном вегетариантстве - да, нормально все будет. Но где взять столько денег на мед, орехи, изюм-курагу- белые грибы, хорошую рыбу, фрукты ненахимичченные, на хорошие домашние творог-молоко-сметану? Многие витамины их овощей-фруктов не усваиваются без жиров...Каротин, например... То есть, вегетарианство для меня (помимо того, ято я мясо люблю) - финансово труднодоступная роскошь. Иначе просто авитаминоз наступает по весне. Если не получается питаться качественно. Хоть по мясоедовски, хоть по-вегетариански. Второе просто дороже. |
|
| |
УголЁк
География : Россия / Новокузнецк СДВГ-статус : Взрослый с СДВГ Г.р. детей : 1997, 2002
Прежний ник : julia.vir Сообщения : 27800 Регистрация : 2009-02-03
| Тема: Re: как включить мозги ? Пн 27 Фев 2012 - 16:58 | |
| агава и мёд и орехи и курага сухофруктовая есть.. молоко и сметану не всегда домашнюю но по возможности ... купила разных масел не рафинированых .. нашла настоящее сливочное масло .. картошка морковка у нас своми с дачи .. зелень и ягоды тоже в замороженом виде .. крупы тоже покупая из разоряда скорее дорогих .. сахар тростниковый , соль морскую ... бобовые ввожу в рацион переодически ... ну может быть сильно налегаю на сыры - но я их люблю .. |
|
| |
Агава Модератор
География : Москва СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 1983,1984,2001
Сообщения : 128455 Регистрация : 2008-09-10
| Тема: Re: как включить мозги ? Пн 27 Фев 2012 - 17:08 | |
| Попробуйте увеличить калорийность и побольше фруктов ввести в рацион. Авитаминозов никто не отменял! А при них слабость, сонливость, апатия, медленное мышление и даже сложности с перевариванием пищи - легко! И по возможности - в солярий! Недостаток солнца у всех сейчас. Ну и диспансеризацию бы...да хде ж ее нормально пройти-то? |
|
| |
УголЁк
География : Россия / Новокузнецк СДВГ-статус : Взрослый с СДВГ Г.р. детей : 1997, 2002
Прежний ник : julia.vir Сообщения : 27800 Регистрация : 2009-02-03
| |
| |
Иней
География : Москва СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 1997 г.р.
2007 г.р.
Прежний ник : ЛинаЛана Сообщения : 13205 Регистрация : 2011-06-20
| Тема: Re: как включить мозги ? Вт 28 Фев 2012 - 10:09 | |
| Юля, вы неподражаемы (в хорошем смысле) . Без солярия мозги могут тоже включиться. |
|
| |
Биглик
География : Москва СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : сыновья 1995, 1998 (вечно молодой)
Сообщения : 13730 Регистрация : 2010-12-23
| Тема: Re: как включить мозги ? Вт 28 Фев 2012 - 12:31 | |
| Мне иногда хочется не включить мозги, а наоборот - их выключить. Юля, у Вас обычный упадок сил и полный раздрай в жизни длительное время. Тут мозги включай - не включай, а энергию откуда-то брать надо. |
|
| |
УголЁк
География : Россия / Новокузнецк СДВГ-статус : Взрослый с СДВГ Г.р. детей : 1997, 2002
Прежний ник : julia.vir Сообщения : 27800 Регистрация : 2009-02-03
| Тема: Re: как включить мозги ? Вт 28 Фев 2012 - 12:59 | |
| а куда она девается то ? энергия сегодня ещё понятно весь день с сыном и в итоге как выжитый лимон - жуть |
|
| |
|