Рада пишет:

Nell пишет:

Рада пишет:

Кнопка где, не подскажите?

Подскажу: у вас в голове. 

Ну теперь то мне сразу все ясно стало. Вот спасибо то! (совсем чуть-чуть сарказма)

Рада, разумеется, если вас так устраивает, то ни к чему меняться.  Когда перестает устраивать, нередко человек сам если и не понимает, то чувствует интуитивно, что не так в его мировоззрении и в какую сторону ему плыть. Просто очень многие люди сидят в стереотипах "так надо", "я должна, как хорошая жена\мать", "все так делают", "кто сказал, что жить легко?" и прочих.

Вилли Винки пишет:

Рада пишет:

Nell пишет:

Рада пишет:

Кнопка где, не подскажите?

Подскажу: у вас в голове. 

Ну теперь то мне сразу все ясно стало. Вот спасибо то! (совсем чуть-чуть сарказма)

А мне кажется-это нормально, когда твоё настроение, состояние зависит от настроения,здоровья  близких людей. Это же естественно, если люди по-настоящему близки. Просто у меня, например, отсутствуют границы какие-то, я могу переживать из-за ерунды, могу накрутить себя по пустякам. Мнительность.

Настроение --да, но состояние и тем более здоровье?  ( Да если бы еще от этого самоизведения кому-то легче становилось!) И неверно думать, что если человек не паникует, не теряет сон, аппетит и способность улыбаться, чуть что к кем из близких случилось, то он вовсе и не близкий, так, прохожий равнодушный.

Вилли, кстати, а препараты группы B Вы принимали?
Мне в свое время MagneB6 хорошо пошел.
Именно на расслабление нервной системы.
Резистентность к стрессу появляется,
когда реакция на стресс именно в виде ВСД проявлений.

Nell пишет:

Рада, разумеется, если вас так устраивает, то ни к чему меняться.  Когда перестает устраивать, нередко человек сам если и не понимает, то чувствует интуитивно, что не так в его мировоззрении и в какую сторону ему плыть. Просто очень многие люди сидят в стереотипах "так надо", "я должна, как хорошая жена\мать", "все так делают", "кто сказал, что жить легко?" и прочих.

Вот именно чувствую, что так не должно быть.Пытаюсь менять свое мировозрение. Не очень пока получается.Этот стереотип сложился очень прочно за мои 43 года. Я и раньше сомневалась, но последние события меня совсем подкосили. 

За месяц-два и не получится. Меняться вообще очень сложно. Это работа на годы, но это--не повод отказываться от работы.

Дрим, магне в6 в мне беременной выписывали, не помню уже почему и эффекта не помню. А вот дочке он и правда помогает, вместе с фенибутом, в комплексе. Может и мне его попить?

Nell пишет:

Вилли Винки пишет:

Рада пишет:

Nell пишет:

Рада пишет:

Кнопка где, не подскажите?

Подскажу: у вас в голове. 

Ну теперь то мне сразу все ясно стало. Вот спасибо то! (совсем чуть-чуть сарказма)

А мне кажется-это нормально, когда твоё настроение, состояние зависит от настроения,здоровья  близких людей. Это же естественно, если люди по-настоящему близки. Просто у меня, например, отсутствуют границы какие-то, я могу переживать из-за ерунды, могу накрутить себя по пустякам. Мнительность.

Настроение --да, но состояние и тем более здоровье?  ( Да если бы еще от этого самоизведения кому-то легче становилось!) И неверно думать, что если человек не паникует, не теряет сон, аппетит и способность улыбаться, чуть что к кем из близких случилось, то он вовсе и не близкий, так, прохожий равнодушный.

Нелл, да я так и не думаю, конечно. И сама не хочу все так остро чувствовать, проблема в том, что иначе не могу. И домашние мои такие же. Мы все похожи, кроме старшей дочки. И удивительно-у нас с мужем всегда давление одинаковое, примерно. Если у него высокое, я уже просто для прикола измеряю-та же фигня. И наоборот. И друг-друга мы накручиваем будь здоров!

Вилли Винки пишет:

Дрим, магне в6 в мне беременной выписывали, не помню уже почему и эффекта не помню. А вот дочке он и правда помогает, вместе с фенибутом, в комплексе. Может и мне его попить?

И мне во время беременности. 
И помню эффект.
И спустя годы, повторила курс.
Вегето-сосудистая система устойчивее становится.
Мне кажется у Вас она слабое звено, а не психика. 

Дрим, я попробую. Прямо с завтрашнего дня. Это же еще и полезно. Спасибо вам. Было бы хорошо, наверное, если не психика.

Аурус, я принимала флулксетин, мне выписывали при истерическом неврозе, хоть это и антидепрессант. Помогать стал где- то через 2 недели приема. Вроде бы не такие острые реакции стали. То что отбивает аппетит, это чистая правда. Я похудела до 52 кг при росте 170. Но когда перестал принимать, набрала свой вес обратно.

Мне кажется иметь сниженное настроение из-за проблем с близкими естественно для человека.
Также как и улучшение настроения, когда у них все хорошо.
Это в природе человека.
Радость, печаль, тревога.

Мне кажется для начала нужно признать, что мы имеем право иметь плохое настроение. Переживать. Не бояться этого. Темперамент и нервная система у всех разные.

Дрим пишет:

Мне кажется иметь сниженное настроение из-за проблем с близкими естественно для человека.
Также как и улучшение настроения, когда у них все хорошо.
Это в природе человека.
Радость, печаль, тревога.

Мне кажется для начала нужно признать, что мы имеем право иметь плохое настроение. Переживать. Не бояться этого. Темперамент и нервная система у всех разные.

Да, только я после этих переживаний сама не умею восстанавливаться. У всех уже все хорошо, а я не могу успокоиться, сон не восстанавливается и вот навязчивые опасения о здоровье близких не уходят.

Вилли, ну конечно можно и таблеточками себе помочь, если качество жизни снижается.

Дрим пишет:

Вилли, ну конечно можно и таблеточками себе помочь, если качество жизни снижается.

 

Есть мнение (слышала сама от врача), что если принимаешь витамин групп В какой то, то сразу возникает дефицит других витаминов В. То есть их надо все вместе принимать, а не по отдельности как например В6.

Я уже месяц сижу на валерианке. Пью по 4 таблетки 2 раза в день и на ночь капли. Сначала такое клевое ощущение, тебе все пофиг! Спишь как убитый! Доже сны не снятся. Просыпаешься отдохнувший, как чистый лист. Но со временем как то эффект ослабел. Привыкание?
Не знаю что делать со своей тревожностью? Накручиваюсь на пустом месте! Может мне нужно к психиатру?

Тут всем мамам СДВГшек,похоже стройными рядами надо сдаваться в клинику неврозов. Тока кто будет наших шустриков воспитывать, пока мы нервы лечим?... опять не расслабишься...
Девы, кому что-то реально помогает? Ааааа, СОС, тревожность зашкаливает, санопакс помимо сонливости ниче не дает...

Мне феварин помогает, но конечно его только врач должен выписывать. Помогает по нарастающей, мне так кажется. Побочек больше нет, не чувствую. Особого спокойствия тоже не ощущаю. Но в ходе последних событий все же понимаю,что без него свихнулась бы.
А вот мои навязчивые мысли всякие, чрезмерные тревоги о здоровье близких людей, детей сошли на нет.

Кто нибудь принимал апилак?

я принимала, для лактации  

Я тоже для нее давно, но вроде как он полезен и для общего самочувствия и для нервов. Вот пробую на себе.

Апилак в свечах назначают при общем истощении организма.
Если нет конечно аллергии на продукцию пчеловодства.

ХэппиХиппи пишет:

Я уже месяц сижу на валерианке. Пью по 4 таблетки 2 раза в день и на ночь капли. Сначала такое клевое ощущение, тебе все пофиг! Спишь как убитый! Доже сны не снятся. Просыпаешься отдохнувший, как чистый лист. Но со временем как то эффект ослабел. Привыкание?
Не знаю что делать со своей тревожностью? Накручиваюсь на пустом месте! Может мне нужно к психиатру?

Валерьяну пьют по 40 дней-- потом обязательно перерыв. Все травы по тому же принципу действуют. Эффект от накопления. Но если сильное обострение-- то мимо.

Тенотен попробовала. Вроде берет понемножку.

А я ничего никогда не принимала...