Цитата :

. А на счет учебы - потом плохо засыпаю, у меня как-будто включается мозг именно когдаложусь спать и активируется около 70% мозговой деятельности на дневные 20-30%: и посмотоянно перед сном о ем-то думаю, в основном о том что произошло со мной за день, был случай когда пролежал с закрытыми глазами до утра, так и не смог поспать

dok
, у меня такое было одно время. После сильного и длительного стресса. Вообще несколько месяцев не спала. Просто ложилась, закрывала глаза и ждала утра, пытаясь при этом расслабиться, чтобы все тело отдохнуло. Раньше я даже и не подозревала, что человек может не спать (в смысле не отключать мозги) такое длительное время. Мне помогла (как это не удивительно), гимнастика по Стрельниковой. Плюс еще несколько сеансов эриксоновского гипноза у психоневролога. Но Стрельникова больше помогла. Когда сон нормализовался я Стрельникову постепенно забросила, но со сном проблем больше не возникало. Я делала 3-4 раза в день. Причем, первое время делала и ночью, когда не могла заснуть. Встану, подышу по Стрельниковой - и опять в кровать. У меня еще и дочь при этом крохой была, каждые 2-3 часа просыпалась ночью. Все равно все нормализовалось. Это от внутреннего напряжения бессонница. А гимнастика по Стрельниковой нормализует вегетативную нервную систему, напряжение уходит и человек нормально засыпает и спит

Моя гиперэнергия выплёскивается в основном в эмоции.. И это минус, конечно.. Я всё время на взводе, так сказать. И всегда такая была. В детстве - гипертонус, гиперактивность.
Проблемы со сном огромные. Сплю по 3-4 часа в сутки уже очень много лет.. Но уснуть раньше 4-5-6 утра никак не могу! До сына была на снотворных.. Доза увеличивалась, а сон убегал.. Я вообще с темнотой испытаваю огромный прилив сил.. лежу ночью - кручусь, а уснуть не могу. Бывает и час всего сплю. :z11:

Скорее, похоже на это http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F

:D Смешно, конечно..
К Вашему сожалению, в жизни я не отличаюсь ни разговорчивостью, ни общительностью, ни фамильярностью. Наоборот не люблю впускать в свой "круг" новых людей. Просто всегда так спала - сова по натуре. Если бы мне давали спать утром, я бы спала до обеда!!
А эмоции - дело такое.. Мне кажеться, лучше лишний раз разбить чашку, чем отростить себе клыки "саблезубого тигра" и кусать ими всех подряд! :wink1
Обижать, срываться на других - это тоже не выход.

Вы напрасно обижаетесь, Малыш. Это - не из стремления вас обидеть. Просто быть "все время на взводе", как вы написали - это не признак "совизма".
Я тоже сова, поздно ложусь, поздно встаю - но у меня нет избытка энергии - наоборот, острый ее недостаток...
Ну и чашки бить - тоже не выход... Я когда злюсь и нервничаю, злая энергия распирает - начинаю квартиру убирать...
Даже думаю, мож, надо почаще злиться

Не-е, злиться почаще точно не стоит! Хотя, когда злишься - точно в руках всё горит! А так - куча энергии при полном отсутствии физических сил..
Мне сейчас эта самая уборка предстоит. И на кого бы мне разозлиться?! :D

Надо неврологу показаться, как минимум. когда бессонница, снотворные с такого молодого возраста, возбудимость повышенная-это не очень хорошо. К свему здоровью надо бы повнимательнее,ведь еще ребенка растить, на ноги ставить. Да и самой жить и жить.

http://www.eurolab.ua/encyclopedia/Neurology.patient/6686/

я энергию не деваю я коплю её ,у меня просто нет энергии.а когда она есть я не успеваю сделать дела по дому -кончается быстро.

Куда деваю? На роликах катаюсь, зимой на лыжах - коньках. Гуляю в парке. Или начинаю в сотый раз разбирать шкафы: одежные, кухонные, продуктовые. Судя по ним, у меня все время избыток энергии А это не так.

А у меня после стресса, который был несколько лет назад (уже писала выше), теперь все наоборот. Сплю, сплю и никак выспаться не могу Просто катастрофа какая-то. Постоянно спать хочу и никак выспаться не могу, сколько не дай :confused1:

Избытки энергии???? А где вы их берете, чтоб потом девать?
По-моему это вопрос только к СДВГшкам взрослым. Я не они , увы.