10> Последние темы | » Очень Важное Админское Обращение автор Лягушкина Чт Ноя 23, 2023 12:33 am
» Благодарю за ВСЁ автор Toma Чт Ноя 23, 2023 12:13 am
» Учитель настаивает на пмпк автор Lilu_space Ср Ноя 22, 2023 11:58 pm
» Страттера автор Агава Вт Ноя 21, 2023 5:03 pm
» А посоветуйте детского психиатра в Москве, а? автор Агава Вт Ноя 21, 2023 5:01 pm
» Воронеж автор Шумелка Пн Ноя 20, 2023 5:50 pm
» СДВГ или психические расстройства автор Кики Вт Ноя 14, 2023 10:02 am
» Милдронат автор ИринаСМ Пт Ноя 10, 2023 4:53 am
» 7 класс - уже устали автор Агава Пт Ноя 10, 2023 2:11 am
» Социализация в коллективе автор Маринесса Чт Ноя 09, 2023 10:17 am
|
| | Куда вы деваете избытки своей энергии? | |
| |
Автор | Сообщение |
---|
Nova
География : Москва СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 2000 (тема), 2005, 2010
Сообщения : 2590 Регистрация : 2008-09-11
| Тема: Re: Куда вы деваете избытки своей энергии? Чт Сен 10, 2009 11:39 pm | |
| - Цитата :
- . А на счет учебы - потом плохо засыпаю, у меня как-будто включается мозг именно когдаложусь спать и активируется около 70% мозговой деятельности на дневные 20-30%: и посмотоянно перед сном о ем-то думаю, в основном о том что произошло со мной за день, был случай когда пролежал с закрытыми глазами до утра, так и не смог поспать
dok
, у меня такое было одно время. После сильного и длительного стресса. Вообще несколько месяцев не спала. Просто ложилась, закрывала глаза и ждала утра, пытаясь при этом расслабиться, чтобы все тело отдохнуло. Раньше я даже и не подозревала, что человек может не спать (в смысле не отключать мозги) такое длительное время. Мне помогла (как это не удивительно), гимнастика по Стрельниковой. Плюс еще несколько сеансов эриксоновского гипноза у психоневролога. Но Стрельникова больше помогла. Когда сон нормализовался я Стрельникову постепенно забросила, но со сном проблем больше не возникало. Я делала 3-4 раза в день. Причем, первое время делала и ночью, когда не могла заснуть. Встану, подышу по Стрельниковой - и опять в кровать. У меня еще и дочь при этом крохой была, каждые 2-3 часа просыпалась ночью. Все равно все нормализовалось. Это от внутреннего напряжения бессонница. А гимнастика по Стрельниковой нормализует вегетативную нервную систему, напряжение уходит и человек нормально засыпает и спит |
| | | Гость Гость
| Тема: Re: Куда вы деваете избытки своей энергии? Чт Окт 01, 2009 1:56 pm | |
| Моя гиперэнергия выплёскивается в основном в эмоции.. И это минус, конечно.. Я всё время на взводе, так сказать. И всегда такая была. В детстве - гипертонус, гиперактивность. Проблемы со сном огромные. Сплю по 3-4 часа в сутки уже очень много лет.. Но уснуть раньше 4-5-6 утра никак не могу! До сына была на снотворных.. Доза увеличивалась, а сон убегал.. Я вообще с темнотой испытаваю огромный прилив сил.. лежу ночью - кручусь, а уснуть не могу. Бывает и час всего сплю. :z11: |
| | | Агава Модератор
География : Москва СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 1983,1984,2001
Сообщения : 128455 Регистрация : 2008-09-10
| | | | Гость Гость
| Тема: Re: Куда вы деваете избытки своей энергии? Чт Окт 01, 2009 3:19 pm | |
| :D Смешно, конечно.. К Вашему сожалению, в жизни я не отличаюсь ни разговорчивостью, ни общительностью, ни фамильярностью. Наоборот не люблю впускать в свой "круг" новых людей. Просто всегда так спала - сова по натуре. Если бы мне давали спать утром, я бы спала до обеда!! А эмоции - дело такое.. Мне кажеться, лучше лишний раз разбить чашку, чем отростить себе клыки "саблезубого тигра" и кусать ими всех подряд! :wink1 Обижать, срываться на других - это тоже не выход. |
| | | Мышь Админ
География : Москва СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 1990, 1998
Сообщения : 41623 Регистрация : 2008-08-31
| Тема: Re: Куда вы деваете избытки своей энергии? Чт Окт 01, 2009 3:24 pm | |
| Вы напрасно обижаетесь, Малыш. Это - не из стремления вас обидеть. Просто быть "все время на взводе", как вы написали - это не признак "совизма". Я тоже сова, поздно ложусь, поздно встаю - но у меня нет избытка энергии - наоборот, острый ее недостаток... Ну и чашки бить - тоже не выход... Я когда злюсь и нервничаю, злая энергия распирает - начинаю квартиру убирать... Даже думаю, мож, надо почаще злиться |
| | | Гость Гость
| Тема: Re: Куда вы деваете избытки своей энергии? Чт Окт 01, 2009 3:31 pm | |
| Не-е, злиться почаще точно не стоит! Хотя, когда злишься - точно в руках всё горит! А так - куча энергии при полном отсутствии физических сил.. Мне сейчас эта самая уборка предстоит. И на кого бы мне разозлиться?! :D |
| | | Фиалка Админ
География : Москва СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 1988 1992
Прежний ник : умерла 9 октября 2011 г. Сообщения : 14709 Регистрация : 2008-09-10
| Тема: Re: Куда вы деваете избытки своей энергии? Чт Окт 01, 2009 3:32 pm | |
| Надо неврологу показаться, как минимум. когда бессонница, снотворные с такого молодого возраста, возбудимость повышенная-это не очень хорошо. К свему здоровью надо бы повнимательнее,ведь еще ребенка растить, на ноги ставить. Да и самой жить и жить. |
| | | Гость Гость
| | | | Ухтитухти
География : Москва СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : (тематический)
Сообщения : 6494 Регистрация : 2009-04-23
| | | | гравицапа
География : москва СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 1996 и 2001
Сообщения : 23653 Регистрация : 2008-10-10
| Тема: Re: Куда вы деваете избытки своей энергии? Чт Окт 01, 2009 5:11 pm | |
| Куда деваю? На роликах катаюсь, зимой на лыжах - коньках. Гуляю в парке. Или начинаю в сотый раз разбирать шкафы: одежные, кухонные, продуктовые. Судя по ним, у меня все время избыток энергии А это не так. |
| | | Nova
География : Москва СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 2000 (тема), 2005, 2010
Сообщения : 2590 Регистрация : 2008-09-11
| Тема: Re: Куда вы деваете избытки своей энергии? Чт Окт 01, 2009 8:22 pm | |
| А у меня после стресса, который был несколько лет назад (уже писала выше), теперь все наоборот. Сплю, сплю и никак выспаться не могу Просто катастрофа какая-то. Постоянно спать хочу и никак выспаться не могу, сколько не дай :confused1: |
| | | Ириска
География : Россия/Москва СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 1999
Сообщения : 14307 Регистрация : 2008-09-08
| | | | | Куда вы деваете избытки своей энергии? | |
|
Страница 2 из 2 | На страницу : 1, 2 | |
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |