ФорумФорум  ПравилаПравила  Сайт форумаСайт форума  Сайт ИмпульсаСайт Импульса  Форум ИмпульсаФорум Импульса  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ПользователиПользователи  ТранслитТранслит  ВходВход  РегистрацияРегистрация  

Загрузка...

Форум - неотъемлемая часть сайта
Наши невнимательные гиперактивные дети

- Архив форума 1
- Архив форума 2

- Для размещения сообщений необходима регистрация.
- Если вы новичок, прочтите раздел
Обязательно читать.
- Личные адреса администраторов указаны в профиле для обращения по вопросам, которые невозможно или неуместно обсуждать в открытом доступе. Остальные вопросы задавайте только на форуме.
- Реклама на форуме запрещена!
- Соблюдайте, пожалуйста, Правила форума.

Администраторы
Мышь и Пеппи

Важные темы:
Последние темы
» 13 лет - диагноз СДВГ. Мы начинаем жить по-новому.
автор КоРоБелла Сегодня в 8:49

» История моего сыночка Павла
автор Пожарная Лестница Сегодня в 8:34

» ЕГЭ 2017 Прорвемся?
автор Rebekka Сегодня в 8:02

» СДВ+инфантилизм
автор Винтер Сегодня в 6:37

» Гиперактивность/школа/тупик
автор Снорк Сегодня в 5:42

» Похоже, что СДВГ.
автор Dion McCeht Сегодня в 5:37

» жалобы на Колю
автор Пожарная Лестница Сегодня в 5:05

» Ни с того, ни с сего возбуждение
автор AnnanaS Сегодня в 5:02

» Желающим поменять ник
автор незабудка77 Сегодня в 4:16

» Заключение ПМПК есть, а учитель отказывается исполнять...
автор Дори Сегодня в 4:16

Мой профиль






Поделиться | 
 

 Как вы засыпаете?

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : 1, 2  Следующий
АвторСообщение
dirks



География : москва
Мужчина СДВГ-статус : Взрослый с СДВГ
Г.р. детей : none

Сообщения : 26
Регистрация : 2009-07-30

СообщениеТема: Как вы засыпаете?   Вс 20 Ноя 2011 - 18:57

Собственно вопрос. Наверняка на форуме немало взрослых сдвгшек или людей с околосдвгэшными чертами характера...Часто бывает трудно заснуть,особенно если не уставший(может понадобиться 2-3 часа)..., изза "повышенной отвлекаемости сознания",как только ложусь спать и остаюсь "наедине с тишиной" мысли начинают течь с бешенной скоростью(думаю обо всем на свете).., быстро отключиться и отправиться в "царство морфея" становиться практ невозможно,что ессно сказывается на моем дневном состоянии.Если у вас есть подобные проблемы,то как вы с ними справляетесь?
Вернуться к началу Перейти вниз
Котена



География : Россия/Пенза
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2003 (тем сын)
2013 (доча)
2016 (сын)

Сообщения : 13864
Регистрация : 2010-09-20

СообщениеТема: Re: Как вы засыпаете?   Вс 20 Ноя 2011 - 19:01

а почему вы считаете что это из-за сдвг?
у меня сын гипер - засыпает примерно так - скакал-трындел-отрубился...

а у меня вот со сном проблемы... вах какого размера...
Вернуться к началу Перейти вниз
dirks



География : москва
Мужчина СДВГ-статус : Взрослый с СДВГ
Г.р. детей : none

Сообщения : 26
Регистрация : 2009-07-30

СообщениеТема: Re: Как вы засыпаете?   Вс 20 Ноя 2011 - 19:11

потому что мышление отвлекаемое и все время скачет с темы на тему,мне трудно например считать овец итп дольше минуты..да и если судить по англоязычным форумам,то у многих сдвгэшников такая проблема,а так да конечно у каждого по своему,есть и такие кто сразу отрубается и спит "мертвым сном" по 10 часов.
Вернуться к началу Перейти вниз
Котена



География : Россия/Пенза
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2003 (тем сын)
2013 (доча)
2016 (сын)

Сообщения : 13864
Регистрация : 2010-09-20

СообщениеТема: Re: Как вы засыпаете?   Вс 20 Ноя 2011 - 19:13

у меня из-за депрессии было описываемое вами засыпание.. лечили АД. пока на АД жить можно, без них - опять все возвращается
Вернуться к началу Перейти вниз
Марика



География : Россия/Королев Моск. обл.
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : Алёша 1999 тем / Полинка 2006

Сообщения : 4826
Регистрация : 2008-11-14

СообщениеТема: Re: Как вы засыпаете?   Вс 20 Ноя 2011 - 19:16

Мой гиперный заснуть не может часами, может лежать-лежать а потом взять книжку и читать до утра - а вот на страттере спит и днем после школы пару часов, и ночью лучше засыпает.
Вернуться к началу Перейти вниз
dirks



География : москва
Мужчина СДВГ-статус : Взрослый с СДВГ
Г.р. детей : none

Сообщения : 26
Регистрация : 2009-07-30

СообщениеТема: Re: Как вы засыпаете?   Вс 20 Ноя 2011 - 19:18

я тоже сейчас лечусь от депрессии,но и раньше такое бывало,только в меньшей степени..
Вернуться к началу Перейти вниз
Многоликая



География : Россия/Пенза
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : сын 01.02.2003 г.

Сообщения : 25710
Регистрация : 2011-10-01

СообщениеТема: Re: Как вы засыпаете?   Вс 20 Ноя 2011 - 19:19

Мой засыпает почти мгновенно. А уж если утомить, то моментально.
У самой бывают проблемы со сном из-за эмоциональных переживаний, но редко. Как правило, это всё равно заканчивается тем, что организм берёт своё и спит без проблем всю ночь.
Вернуться к началу Перейти вниз
Мышь
Админ
Админ


География : Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 1990, 1998

Сообщения : 40279
Регистрация : 2008-08-31

СообщениеТема: Re: Как вы засыпаете?   Вс 20 Ноя 2011 - 19:28

мне кажется, это скорее депрессивное, чем сдвгшное. Дочь (взрослая сдвгшка) отрубается быстро (хотя ложится поздно), спит как сурок, утром не слышит будильника Sad
Вернуться к началу Перейти вниз
http://adhd-kids.narod.ru/
Гранат



География : Украина/ Львов
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2003

Прежний ник : СОЛЯРИС
Сообщения : 4508
Регистрация : 2009-10-03

СообщениеТема: Re: Как вы засыпаете?   Вс 20 Ноя 2011 - 19:38

у меня когда бессоница,я Нова Пасит столовую ложку сиропа за 1 час до сна принимаю,классная вещь,для меня,и через некоторое время сон нормализируется
Вернуться к началу Перейти вниз
Toma



География : Юбилейный МО
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 04. 08. 1999

Сообщения : 14993
Регистрация : 2010-06-23

СообщениеТема: Re: Как вы засыпаете?   Вс 20 Ноя 2011 - 19:54

Я так поняла, что у меня засыпание зависит от состояния, пардон, ЖКТ.
Где-то когда-то я прочитала, что чтоб крепко спать, нужно, чтоб гладкая мускулатура внутри брюшной полости была не в напряге. На этом и аутотреннинг основан.
Поэтому стремлюсь, что поздно вечером ничего тяжелого не есть.
Пью чай укроп+ромашка, иногда календула, чабрец.
Если не могу заснуть - кладу теплую грелку на живот вверху слева.
Иногда напряжение в спине , особенно в шее чувствуется - окутываю шею чем-нибудь.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ruby



География : Одесса
Женщина Г.р. детей : 2000

Сообщения : 3663
Регистрация : 2009-01-06

СообщениеТема: Re: Как вы засыпаете?   Вс 20 Ноя 2011 - 19:57

Муж засыпает в любом положении, потому что устает, чего и Вам желаю. Flower
Вернуться к началу Перейти вниз
Toma



География : Юбилейный МО
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 04. 08. 1999

Сообщения : 14993
Регистрация : 2010-06-23

СообщениеТема: Re: Как вы засыпаете?   Вс 20 Ноя 2011 - 20:06

Ruby пишет:
Муж засыпает в любом положении, потому что устает, чего и Вам желаю. Flower
Я, если очень устану, хуже уснуть не могу перенапряжения. Иногда помогает рюмка-другая пива.
Можно его подогреть и че-то добавить, тогда как грог будет, от горла к тому же средство.
Вернуться к началу Перейти вниз
Котена



География : Россия/Пенза
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2003 (тем сын)
2013 (доча)
2016 (сын)

Сообщения : 13864
Регистрация : 2010-09-20

СообщениеТема: Re: Как вы засыпаете?   Вс 20 Ноя 2011 - 20:10

Руби, устаю очень - не сплю без АД все равно - до 5 суток... я думаю что сном неврозы и депра рулят - в смысле - портят...
Вернуться к началу Перейти вниз
amne



География : Беларусь
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2001г. 2000г.

Сообщения : 10926
Регистрация : 2010-11-09

СообщениеТема: Re: Как вы засыпаете?   Вс 20 Ноя 2011 - 20:43

Мышь пишет:
мне кажется, это скорее депрессивное, чем сдвгшное. Дочь (взрослая сдвгшка) отрубается быстро (хотя ложится поздно), спит как сурок, утром не слышит будильника Sad

+ много

Аналогично,стоит лечь = сплю и ничего не слышу, в т.ч. будильник с утра.
Вернуться к началу Перейти вниз
Чеба



География : Россия, Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 1993, 2001 (тематич.)

Прежний ник : Iracheba
Сообщения : 30591
Регистрация : 2008-09-08

СообщениеТема: Re: Как вы засыпаете?   Вс 20 Ноя 2011 - 20:50

А я просто ложусь и сплюSmile. Иногда люблю почитать перед сном.
Вернуться к началу Перейти вниз
Терра



География : Россия
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 1999

Сообщения : 5364
Регистрация : 2010-02-15

СообщениеТема: Re: Как вы засыпаете?   Вс 20 Ноя 2011 - 21:16

А раньше ночные колпаки были у дворян. И вот надела я как-то на голову бабушкин платочек - мягкий, шерстяной, на ночь, т.к. голова болела, и так сладко спалось. Еще хорошо тепло к ногам - грелка самая обычная например.
Вернуться к началу Перейти вниз
Чеба



География : Россия, Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 1993, 2001 (тематич.)

Прежний ник : Iracheba
Сообщения : 30591
Регистрация : 2008-09-08

СообщениеТема: Re: Как вы засыпаете?   Вс 20 Ноя 2011 - 21:21

Да, если холодно, я точно не усну. Грелку не использую. а просто носки одеваю. А про колпак я частенько на даче вспоминаюSmile
Вернуться к началу Перейти вниз
Juka



География : Россия/Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : сын 1993

Сообщения : 9712
Регистрация : 2008-09-30

СообщениеТема: Re: Как вы засыпаете?   Вс 20 Ноя 2011 - 21:50

Я вообще часто с подушкой на голове засыпаю - тепло, темно и тихо Laughing
Вернуться к началу Перейти вниз
ВаЛенок



География : Россия
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 1999

Сообщения : 5404
Регистрация : 2008-09-12

СообщениеТема: Re: Как вы засыпаете?   Вс 20 Ноя 2011 - 21:59

Я засыпаю под работающий телевизор. Знаю что вредно, но в полной тишине и темноте заснуть не могу. Телевизор сталю на таймер, он сам отключается. Еще книжку на ночь читаю, бывает проснусь, а книжка поперк лица кверху переплетом так всю ночь и лежала. Smile
Вернуться к началу Перейти вниз
Такса



География : Россия/ Московская область/Москва ЮВАО
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2001(была темат.),2003

Сообщения : 13437
Регистрация : 2008-09-10

СообщениеТема: Re: Как вы засыпаете?   Вс 20 Ноя 2011 - 22:08

Моя тематическая отрубается быстро и встает легко, а вот не тематичская - наоборот - не уложишь, утром - не поднимешь. У моих процес засыпания с СДВГ не связан. Smile
Вернуться к началу Перейти вниз
Терра



География : Россия
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 1999

Сообщения : 5364
Регистрация : 2010-02-15

СообщениеТема: Re: Как вы засыпаете?   Вс 20 Ноя 2011 - 22:23

ВаЛенок пишет:
Я засыпаю под работающий телевизор. Знаю что вредно, но в полной тишине и темноте заснуть не могу. Телевизор сталю на таймер, он сам отключается. Еще книжку на ночь читаю, бывает проснусь, а книжка поперк лица кверху переплетом так всю ночь и лежала.

Ой, Валенок, у вас хорошая нервная система, здоровая (ттт)

А еще помогает уснуть мысль - а не пойти ли унитаз помыть, или раковину, или плиту, все равно же не спится...Сразу в сон клонит.
Вернуться к началу Перейти вниз
Котена



География : Россия/Пенза
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2003 (тем сын)
2013 (доча)
2016 (сын)

Сообщения : 13864
Регистрация : 2010-09-20

СообщениеТема: Re: Как вы засыпаете?   Вс 20 Ноя 2011 - 22:24

терра! я попробую!!!
Вернуться к началу Перейти вниз
Терра



География : Россия
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 1999

Сообщения : 5364
Регистрация : 2010-02-15

СообщениеТема: Re: Как вы засыпаете?   Вс 20 Ноя 2011 - 22:25

Juka пишет:
Я вообще часто с подушкой на голове засыпаю - тепло, темно и тихо

Юка, помнишь в детстве детишкам своим читали " Забирайся под крыло, там и тихо и темно"..Когда я это ребенку читала, всегда так живо представлялась эта манящая картина и так хотелось спать
Вернуться к началу Перейти вниз
ангелина



География : Украина
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 1999 г.р.

Сообщения : 75
Регистрация : 2010-12-17

СообщениеТема: Re: Как вы засыпаете?   Вс 20 Ноя 2011 - 22:26

Перед сном чай с медом, мне кажется расслабляет. А вообще должна тоже вымотаться и тогда сплю, как убитая - ничего не слышу, снов не вижу. А если переживания, то все!!! Шо хош пей - ничего не поможет, сплошной кошмар в голове и ощущение, что все НАСТОЛЬКО УЖАСНО-ООО! Или в этом же состоянии могу с вечера отрубиться, а через час глаза сами окрываются и усе, до утра! А там только уснешь - а тут будильник!
Вернуться к началу Перейти вниз
Котена



География : Россия/Пенза
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2003 (тем сын)
2013 (доча)
2016 (сын)

Сообщения : 13864
Регистрация : 2010-09-20

СообщениеТема: Re: Как вы засыпаете?   Вс 20 Ноя 2011 - 22:27

а у меня ребь до сих пор во время чтения на ночь угнездывается под мышкой... (под крылом) и спит... я потом выползаю от него
Вернуться к началу Перейти вниз
 

Как вы засыпаете?

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 2На страницу : 1, 2  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
 :: Жизнь с СДВГ :: Жизнь с СДВГ-