ФорумФорум  ПравилаПравила  Сайт форумаСайт форума  Сайт ИмпульсаСайт Импульса  Форум ИмпульсаФорум Импульса  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ПользователиПользователи  ТранслитТранслит  ВходВход  РегистрацияРегистрация  

Загрузка...

Форум - неотъемлемая часть сайта
Наши невнимательные гиперактивные дети

- Архив форума 1
- Архив форума 2

- Для размещения сообщений необходима регистрация.
- Если вы новичок, прочтите раздел
Обязательно читать.
- Личные адреса администраторов указаны в профиле для обращения по вопросам, которые невозможно или неуместно обсуждать в открытом доступе. Остальные вопросы задавайте только на форуме.
- Реклама на форуме запрещена!
- Соблюдайте, пожалуйста, Правила форума.

Администраторы
Мышь, Пеппи и Лягушкина

Важные темы:
Последние темы
» жалобы на Колю
автор Dion McCeht Сегодня в 8:42 pm

» Похоже, что СДВГ.
автор Dion McCeht Сегодня в 8:39 pm

» Индивидуальное или домашнее обучение.
автор Власта Сегодня в 8:30 pm

» Помогите!Над ребенком издеваются одноклассники!
автор Tornado Сегодня в 8:16 pm

» Тики, навязчивые движения (часть 14)
автор Пенелопа Сегодня в 7:59 pm

» Страттера: опыт применения - 2
автор manana Сегодня в 7:43 pm

» Агрессивный ребёнок. Сохранный интелект. Не знаю, что делать.
автор Любовь! Сегодня в 7:37 pm

» 6 лекарств в день, не много ли?
автор Vita Сегодня в 6:59 pm

» Переходный возраст. Куда переходим?
автор Dion McCeht Сегодня в 4:24 pm

» Как остановить разрушение дома и другое
автор РРина Сегодня в 4:22 pm

Мой профиль






Поделиться | 
 

 Питание СДВГ- школьника.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
МУ

avatar

География : США/ ДИ СИ
Женщина Г.р. детей : 2003, 2007

Сообщения : 64
Регистрация : 2008-09-15

СообщениеТема: Питание СДВГ- школьника.   Вс Окт 05, 2008 7:02 am

Дорогие мамы! Не может ли кто-нибудь поделиться идеями здоровых и питательных блюд, которые можно дать ребенку с собой в школу.
Я из тех, кто верит, что продукты с консервантами, красителями и проч. все же способны усилить симптомы СДВГ у ребенка, пусть научно это и не было доказано.
Между тем мне ежедневно нужно давать Ване в школу обед и два "перекуса" (snack). Просят приносить продукты, не требующие разогрева.
Стараюсь давать ему полезную еду, но пока что воображения хватает только на фрукты, овощи, творог и бутерброд с ветчиной. Такое однообразие Ване явно надоедает, в последнее время стал многое приносить обратно.
Пробовала давать ему теплый обед в термосе, не получилось- то все прокисает до обеда, то слишком горячее, он есть не может.
Буду благодарна за любые советы.
Вернуться к началу Перейти вниз
Anchovy
Модератор
Модератор
avatar

География : США
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 1990 (тем.), 2002

Сообщения : 18061
Регистрация : 2008-09-10

СообщениеТема: Re: Питание СДВГ- школьника.   Вс Окт 05, 2008 9:48 am

МУ, трудно ответить, не зная Ваниных вкусов. Фрукты можно давать как сырые, так и сушеные (сушить самим или покупать organic без консервантов и сахара). Орехи, сыр, яйца, бутерброды с разными видами мяса, с курицей, рыбой (или не ест?). Котлеты. Салатики из всего вышеперечисленного.

А он у вас не ест горячие блюда холодными? Просто я по своей дочке сужу – она иногда, наоборот, просит дать ей холодный суп или котлетку, или кашу.

В какой–то мере разнообразия можно добиться просто по разному порезав одни и те же ингридиенты. В салаты можно класть макароны, рис, кукурузу. Если вы все это едите. Я забыла, какие у вас с глютеном отношения. Если не едите – тогда бобовые, квиною.

А вообще–то требовать с родителей 3–х разовое питание без возможности разогрева – это круто, да.
Вернуться к началу Перейти вниз
Медведица

avatar

География : Москва
Женщина Прежний ник : Мама Миши
Сообщения : 982
Регистрация : 2008-09-18

СообщениеТема: Re: Питание СДВГ- школьника.   Вс Окт 05, 2008 11:43 am

Я бы даже картошку дала в лоточке и гречку в прихлебку с молоком из маленького пакета.А уж орехи однозначно,они на долго оставляют ребенка сытым.
Вернуться к началу Перейти вниз
Vickie

avatar

География : Москва, ЮЗАО
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : ****, Константин

Прежний ник : Vickie
Сообщения : 227
Регистрация : 2008-09-10

СообщениеТема: Re: Питание СДВГ- школьника.   Вс Окт 05, 2008 12:00 pm

+1 про орехи. Хотя... эти детки чипсы больше уважают! Wink И никакие доводы про их вредность не помогают... :angry1
Вернуться к началу Перейти вниз
anya
Модератор
Модератор
avatar

География : USA
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 1999 (тематич.), 2011, 2013

Сообщения : 17420
Регистрация : 2008-09-07

СообщениеТема: Re: Питание СДВГ- школьника.   Вс Окт 05, 2008 12:17 pm

Орехи - достаточно тяжелая пища для желудка, из лучше много не давать. Я бы давала смесь орехов и сухофруктов, лучше не очень сладких (чернослив, вишня).
Балдею, конечно, как у вас в Америке устроено питание школьников. После этого чего удивляться статистике ожирения.
Вернуться к началу Перейти вниз
Venera

avatar

География : Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 1997

Сообщения : 2561
Регистрация : 2008-09-10

СообщениеТема: Re: Питание СДВГ- школьника.   Пн Окт 06, 2008 1:09 pm

Можно делать сложные бутерброды, добавлять какой-нибудь салат между хлебом и мясом. Блины с начинкой, только наверное не жидкой. Как начичинку принципе можно использовать все, что ребенок любит.
Вернуться к началу Перейти вниз
Лея
Модератор
Модератор


География : Россия/Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2000

Прежний ник : emmater
Сообщения : 23300
Регистрация : 2008-09-10

СообщениеТема: Re: Питание СДВГ- школьника.   Пн Окт 06, 2008 1:52 pm

Блинчики, оладушки, холодные сырники и драники (они же терунки), запеканка картофельная, рисовая и макаронная (моя любимая!), салаты (если он ест) или просто овощи, холодные супы в банке (акрошка, например), тушеные овощи типа соте, жаренная холодная рыба (на мой вкус вкуснее горячей), а также вареная курица, буженина (что гораздо лучше колбасы), яичко вкрутую с хлебушком, рыбные и мясные котлеты тоже вкусно есть холодными с огурчиком и помидорчиком, аргентинские отбивные (не уверенна в названии, но ко мне этот рецепт попал именно с таким именем): мелко режем слегка подмороженное мясо кубиками со ситороной не более 1см., на 1кг. мяса прибл. 3-4 яйца, 3-4ст. ложки крахмала (картофельного!!!) и 100-150гр. майонеза, посолить, дать постоять желательно, но не обязательно, жарим как оладушки. Очень вкусно и в горячем виде в холодном.
Все, больше не могу, поду что-нибудь съем... Laughing
Вернуться к началу Перейти вниз
Vita
Модератор
Модератор
avatar

География : Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 1995, 1999(тем.)

Прежний ник : Vita70
Сообщения : 55570
Регистрация : 2008-09-07

СообщениеТема: Re: Питание СДВГ- школьника.   Пн Окт 06, 2008 1:59 pm

Хочется разогреть все-таки...
Вернуться к началу Перейти вниз
МУ

avatar

География : США/ ДИ СИ
Женщина Г.р. детей : 2003, 2007

Сообщения : 64
Регистрация : 2008-09-15

СообщениеТема: Re: Питание СДВГ- школьника.   Пн Окт 06, 2008 5:28 pm

Ой, ребята, спасибо большое! Какие хорошие блюда!
Если вспомнится что-нибудь еще, пожалуйста, подбрасывайте в эту тему. Думаю, не только мне, но и многим участникам это пригодится.
Вернуться к началу Перейти вниз
Rinida

avatar

География : Latvia
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 1997

Сообщения : 133
Регистрация : 2008-09-10

СообщениеТема: Re: Питание СДВГ- школьника.   Пн Окт 06, 2008 8:39 pm

Цитата :
аргентинские отбивные (не уверенна в названии, но ко мне этот рецепт попал именно с таким именем): мелко режем слегка подмороженное мясо кубиками со ситороной не более 1см., на 1кг. мяса прибл. 3-4 яйца, 3-4ст. ложки крахмала (картофельного!!!) и 100-150гр. майонеза, посолить, дать постоять желательно, но не обязательно, жарим как оладушки. Очень вкусно и в горячем виде в холодном.
А я и рыбные "оладушки" так же делаю.
Вернуться к началу Перейти вниз
Чеба



География : Россия, Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 1993, 2001 (тематич.)

Прежний ник : Iracheba
Сообщения : 32763
Регистрация : 2008-09-07

СообщениеТема: Re: Питание СДВГ- школьника.   Пн Окт 06, 2008 9:30 pm

Я вообще как-то не очень представляю, как ребенок потащит в школу еще какие-то лоточки или термосы с едой...
Вернуться к началу Перейти вниз
Лимончелла
Модератор
Модератор
avatar

География : Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2000

Прежний ник : Мамадена
Сообщения : 44065
Регистрация : 2008-09-11

СообщениеТема: Re: Питание СДВГ- школьника.   Пн Окт 06, 2008 11:40 pm

и как он умудрится вскрыть их и не вывалить себе на пузо "соте" Wink

Мой бы точно вывалил открывая... :angry3

А с другой стороны - есть захочешь и не такое потащишь !
Вернуться к началу Перейти вниз
Чеба



География : Россия, Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 1993, 2001 (тематич.)

Прежний ник : Iracheba
Сообщения : 32763
Регистрация : 2008-09-07

СообщениеТема: Re: Питание СДВГ- школьника.   Вт Окт 07, 2008 8:57 am

Вообще, интересно знать, отличается ли школьное питание в школах (хотя бы в российских) сейчас от того, что было лет 20-30 назад...
Вернуться к началу Перейти вниз
Лея
Модератор
Модератор


География : Россия/Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2000

Прежний ник : emmater
Сообщения : 23300
Регистрация : 2008-09-10

СообщениеТема: Re: Питание СДВГ- школьника.   Вт Окт 07, 2008 10:05 am

Цитата :
и как он умудрится вскрыть их и не вывалить себе на пузо "соте" Wink

Мой бы точно вывалил открывая... angry
:D :D мой бы тоже
НО
Цитата :
А с другой стороны - есть захочешь и не такое потащишь !
;) можно в баночку...
Вообще, я тут недавно смотрела репортаж про питание в штатовских школах :no_comments:
рацион: булка, гамбургер, соевое молоко, кетчуп, картошка-фри и яблоко. Дети прискакали с улицы и ели одетые, даже руки не помыв.
При таком раскладе лучше научить детку таскать с собой еду в баночке. Вот мой вчера мне чай сам сделал и красиво на подносе принес, и ничего не пролил, не просыпал и заварил как положено. Сама глазам не поверила Love
Вернуться к началу Перейти вниз
Тетя_Песя

avatar

География : USA
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : взрослый

Прежний ник : anon
Сообщения : 9619
Регистрация : 2008-10-01

СообщениеТема: Re: Питание СДВГ- школьника.   Вт Окт 07, 2008 11:58 pm

Цитата :
недавно смотрела репортаж про питание в штатовских школах :no_comments:
рацион: булка, гамбургер, соевое молоко, кетчуп, картошка-фри и яблоко.

Единого рациона нет так же, как нет единой программы.

У моего в школе обычно были какие-то два дежурных горячих блюда на выбор и салатный бар. Ему больше нравятся салаты, составленные на собственный вкус, поэтому он их и ел. Или можно было заказывать что-то с доставкой, когда набиралось достаточно желающих, они так и делали.
Вернуться к началу Перейти вниз
МУ

avatar

География : США/ ДИ СИ
Женщина Г.р. детей : 2003, 2007

Сообщения : 64
Регистрация : 2008-09-15

СообщениеТема: Re: Питание СДВГ- школьника.   Вт Окт 14, 2008 7:27 am

В США, безусловно, дети (да и взрослые тоже) едят много вредной пищи. То, что описала anon- это очень хороший вариант школьного питания, который мы на своем опыте пока, увы, не встречали. Действительно, зависит от школы.

Однако, с сожалением замечу, что Россия по "вредности" продуктов сейчас быстро догоняет Америку. Прошлым летом мне довелось много бывать в московских магазинах и убедиться в этом. Не только Европа сбрасывает в Россию свой продовольственный хлам, но и местные производители стали щедро использовать разные химические добавки. Конфеты "Красная шапочка" с консервантом "Е-#", пастила с эмульгатором, сухие приправы с MSG и проч. Мы перепробовали 7-8 брендов молока из ближайшего "Седьмого континента", только один из них (Домик в деревне) по вкусу и цвету был похож на молоко. Хлеб продавался в упаковке со сроком хранения 8 дней...
Грустно...
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Питание СДВГ- школьника.   

Вернуться к началу Перейти вниз
 

Питание СДВГ- школьника.

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
 :: СДВГ и воспитательно-образовательные учреждения :: СДВГ и школа-