Наши невнимательные гиперактивные дети
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.



 
ФорумФорум  ПравилаПравила  Сайт форумаСайт форума  Сайт ИмпульсаСайт Импульса  Форум ИмпульсаФорум Импульса  ПоискПоиск  ТранслитТранслит  ВходВход  РегистрацияРегистрация  

Загрузка...

Форум - неотъемлемая часть сайта
Наши невнимательные гиперактивные дети

- Архив форума 1
- Архив форума 2

- Для размещения сообщений необходима регистрация.
- Если вы новичок, прочтите раздел
Обязательно читать.
- Личные адреса администраторов указаны в профиле для обращения по вопросам, которые невозможно или неуместно обсуждать в открытом доступе. Остальные вопросы задавайте только на форуме.
- Реклама на форуме запрещена!
- Соблюдайте, пожалуйста, Правила форума.

Администраторы
Мышь, Пеппи и Лягушкина

Важные темы:
Последние темы
» А посоветуйте детского психиатра в Москве, а?
Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 Emptyавтор Ольха Сегодня в 15:35

» Здравствуйте! Программа 7,1, на что рассчитывать.
Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 Emptyавтор Агава Сегодня в 14:49

» Школа. И как быть дальше
Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 Emptyавтор Somniferum Сегодня в 14:39

» Где черпнуть бы сил
Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 Emptyавтор Чайник Сегодня в 0:45

» СДВГ-дружественные школы и сады
Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 Emptyавтор Маюка Вчера в 21:41

» Страттера: опыт применения - 2
Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 Emptyавтор Kat, тётушка Чарли Вчера в 21:32

» Школа для детей со статусом ОВЗ в Москве
Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 Emptyавтор Маюка Вчера в 20:31

» NZT - панацея?
Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 Emptyавтор Olchita45 Вчера в 11:58

» Агрессия как последствие приема нейролептиков
Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 Emptyавтор Ulka Вчера в 4:59

» Помощь и контроль уроков
Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 Emptyавтор Olchita45 Ср 22 Сен 2021 - 16:30

Мой профиль






Поделиться | 
 

 Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1 ... 11 ... 18, 19, 20
АвторСообщение
Джанна

Джанна

География : Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : Январь 2003 (сын)
Май 2013 (дочь)

Сообщения : 1343
Регистрация : 2008-10-15

Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 Vide
СообщениеТема: Re: Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать   Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 EmptyВс 12 Сен 2021 - 16:32

Биглик, хочу вопрос Вам задать Smile
А что делать, если наблюдается огромный разрыв между тем, что я ДУМАЮ, и тем, что я ЧУВСТВУЮ.
Т.е. объективно, мозгами, я знаю и понимаю, что всё хорошо. А ощущаю при этом тоску, душевную боль и тяжесть. Помогают снять это чувство небольшие дозы адреналина от общения с определенными людьми, общение с которыми объективно мне во вред. И мозг при этом говорит "низззя, это опасно, это вредно", но боль временно отступает, чтобы позже, в спокойном состоянии, снова вернуться. Вот так и балансирую между разумом и чувствами, болью и адреналином. Что делать?
Вернуться к началу Перейти вниз
Биглик

Биглик

География : Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : сыновья 1995, 1998 (вечно молодой)

Сообщения : 13458
Регистрация : 2010-12-23

Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 Vide
СообщениеТема: Re: Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать   Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 EmptyВс 12 Сен 2021 - 21:38

Джанна, ищем истинную причину своей тоски, душевной боли и тяжести. Это какая-то или неудобная правда, вступающая в конфликт с моралью, или подвисшая некая ситуация, не имеющая «красивых» решений, или жизнь с человеком/людьми, которые откровенно неприятны, но одна я не могу по разным причинам, или чувство, что жизнь проходит мимо, а я несамостоятельна/нереализована/хочу другую работу/другой доход, а есть кто-то/что-то, что этому препятствует и тд. Вариантов - ну очень много может быть. Надо найти свою главную болевую точку. Именно в ней накапливается критическое напряжение, которое есть привычка сбрасывать так и так, цель достигается, живём дальше. Что с этим делать - смотря какие последствия Вы каждый раз получаете, насколько они критичны для Вас. Про этих «специальных» людей не очень поняла - они Вас долго зовут, Вы не идёте сознательно, потому что их не любите (например), или ещё что там, потом бац! - пора бы «обнулиться», пойду схожу в гости Laughing Или как это устроено?
Вернуться к началу Перейти вниз
Джанна

Джанна

География : Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : Январь 2003 (сын)
Май 2013 (дочь)

Сообщения : 1343
Регистрация : 2008-10-15

Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 Vide
СообщениеТема: Re: Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать   Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 EmptyПн 13 Сен 2021 - 0:37

Это "общение" со своим бывшим МЧ, у которого явные проблемы с психикой, и его странноватыми друзьями-алкоголиками, которые рассказывают последние "новости" о нём. Устроено так: зашла к нему на страницу в соцсеть, получила в ответ порцию проклятий, хапнула кучу эмоций за небольшой промежуток времени, ощутила прилив энергии и сил заниматься повседневными делами. На какое-то время хватило. Потом нужно снова "обнулиться".
Вернуться к началу Перейти вниз
Биглик

Биглик

География : Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : сыновья 1995, 1998 (вечно молодой)

Сообщения : 13458
Регистрация : 2010-12-23

Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 Vide
СообщениеТема: Re: Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать   Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 EmptyПн 13 Сен 2021 - 10:42

Зашла на страницу и что написала (Не дословно, просто смысл)? Что называем проклятьями? Русский язык эмоционально богат и славится подтекстами, часто приходится поэтому с терминологией определяться Smile
Вернуться к началу Перейти вниз
Джанна

Джанна

География : Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : Январь 2003 (сын)
Май 2013 (дочь)

Сообщения : 1343
Регистрация : 2008-10-15

Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 Vide
СообщениеТема: Re: Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать   Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 EmptyПн 13 Сен 2021 - 11:45

Захожу на страницу, просто ставлю лайк. Или пишу что-то вроде "Ты такой красивый на этой фотке. Не хочу быть в ссоре, давай останемся друзьями". Тут же начинаю жалеть об этом, нахрена я это сделала, а вдруг он позвонит, а вдруг он приедет, будет орать у подъезда, ломиться в дверь, устраивать спектакль перед соседями и т.д.
Он на мой лайк или сообщение отвечает неадекватно грубо, преимущественно матом: "Что ты ко мне лезешь, отвали (далее нецензурно...)!!! Хочешь помириться, ползай в ногах, проси прощения и делай всё как я сказал!!!" Я после этого моментально успокаиваюсь, делаю пометочку "вот и хорошо" и с новыми силами занимаюсь своими делами.
Ну или обсудила по телефону с его соседкой, как они вчера бухали, а потом он с кем-то поскандалил и его забрали менты. Такая "движуха" тоже очень меня бодрит почему-то...


Последний раз редактировалось: Джанна (Пн 13 Сен 2021 - 11:55), всего редактировалось 1 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
Котена

Котена

География : Россия/Пенза
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2003 (тем сын)
2013 (доча)
2016 (сын)

Сообщения : 22588
Регистрация : 2010-09-19

Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 Vide
СообщениеТема: Re: Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать   Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 EmptyПн 13 Сен 2021 - 11:47

Shock
Вернуться к началу Перейти вниз
Джанна

Джанна

География : Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : Январь 2003 (сын)
Май 2013 (дочь)

Сообщения : 1343
Регистрация : 2008-10-15

Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 Vide
СообщениеТема: Re: Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать   Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 EmptyПн 13 Сен 2021 - 12:01

Котёна, я конечно согласна, что это трэш, потому и спрашиваю в консультациях специалиста.
Вернуться к началу Перейти вниз
Биглик

Биглик

География : Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : сыновья 1995, 1998 (вечно молодой)

Сообщения : 13458
Регистрация : 2010-12-23

Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 Vide
СообщениеТема: Re: Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать   Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 EmptyПн 13 Сен 2021 - 13:44

Как предположение ещё - не факт, но возможно - такой сформированный сценарий, что если всё хорошо и размеренно, то что-то тут не так, надо намеренно спровоцировать на скандал, агрессию и тд, и таким образом получить подтверждение «любви» (в кавычках, потому что речь про эмоциональный взаимный шантаж), как бы меня должны добиваться, доказывать неравнодушие, мне надо убедиться, что я его по-прежнему «цепляю». Если на протяжении жизни в других отношениях (в браке, с другими МЧ) схема была похожая, пусть и без такого экстрима, но непременно из области эмоционального садо-мазо, то дело не в первоначальной потребности в адреналине, а в способе получения любви и внимания. Если это так, то первым делом это надо осознать, признать наличие такой модели, а дальше - если последствия для Вас более разрушительны (как для личности), Вы станете применять довольно простые способы управления реакциями, и найдёте замену именно такому способу получения внимания. Если «кайф» в моменте несравнимо важнее и ценнее, чем последствия, то всё останется как есть Smile
Вернуться к началу Перейти вниз
Джанна

Джанна

География : Москва
Женщина СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : Январь 2003 (сын)
Май 2013 (дочь)

Сообщения : 1343
Регистрация : 2008-10-15

Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 Vide
СообщениеТема: Re: Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать   Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 EmptyПн 13 Сен 2021 - 14:48

Поняла, спасибо. Буду обдумывать.
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 Vide
СообщениеТема: Re: Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать   Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать - Страница 20 Empty

Вернуться к началу Перейти вниз
 

Консультация психолога Биглик: Как перестать себя пугать

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 20 из 20На страницу : Предыдущий  1 ... 11 ... 18, 19, 20

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Наши невнимательные гиперактивные дети :: Консультации специалистов :: Консультация по зависимостям психолога Биглик-