РРина пишет:

что выпить от тряски? дрожь в руках и животе. не сильно, но дискомфортно

мне простая валерьянка в желтых таблеточках помогает именно от внутренней дрожи. 2 таблетки, если совсем плохо - можно 3-4.

Я вчера мелатонина таблетку приняла в 22 00, сегодня вся разбитая

надо купить

Водяная лилия пишет:

Я вчера мелатонина таблетку приняла в 22 00, сегодня вся разбитая

Доброго времени суток
По моему опыту, если принять мелатонин например в 22.00, а встать в 7-8-9, то и будет ощущение "невыспанности", разбитости
Вот я, если чувствую, что ночью могут быть проблемы со сном, а утром вставать в 7-8, то и мелатонин принимаю в 19-20. Наступает, конечно, сонливое состояние, но я вполне могу ещё 2-3-4 часа в этом состоянии функционировать (домашние дела, уроки, общение - всё могу делать, хотя действие препарата ощущается). А в 22-23-24 уже спокойно ложусь, легко засыпаю, а утром нет разбитости
Кстати, приём мелатонина в раннее вечернее время у меня убирает тревожность и справляется с лёгким приступом мигрени
Ну а дозировку подбираю как бы интуитивно (иногда хватает половины часто встречающейся в аптеках дозировки 3 мг... Но это я для экономии бюджета половиню таблетку)

Спасибо, я вчера приняла 1 целую в 22. Сегодня попробую половинку в 20.

У меня удивительные ощущения вызывают триптофан (аптечный, эваларовский) и афобазол. Пью по 1 таблетке в день. 3 недели доходит.
Настроение ровное, деловое, несмотря на Ковид у старых родителей, выкрутасы ребенка, дождливый октябрь и удаление зуба мудрости. На сладости не тянет.

Такого лет 6 не было. На Триттико такого не было.
Думаю, вот чего бы ребенку такого дать.

Лилия, именно вместе пьете, по 1 таблетке того и того?

А по 3 недели не поняла. Действие набирается три недели?

Действие через 3 дня началось

Chrysantheme пишет:

РРина пишет:

что выпить от тряски? дрожь в руках и животе. не сильно, но дискомфортно

мне простая валерьянка в желтых таблеточках помогает именно от внутренней дрожи. 2 таблетки, если совсем плохо - можно 3-4.

Правда? Попробую. У меня гидазепам убирал, но он рецептурный

Ушел эффект антидепрессанта! Совсем пропал! Активности 0, раздражительность, сон сразу после прихода домой с работы. (((( Повышать до максимума? Менять(на что)?
Бринтелликс, доща 15 в моно.