Очень часто здесь, на форуме, мамы, у которых стрессов полно, сами нуждаются в помощи специалиста, но до специалиста не доходят, особенно с мелкими проблемами.
Вот такая мелкая, но досадная проблема, о которой наши мамы часто упоминают - "глаз дергается". Обычно появляется при стрессах, сильном напряжении. Начинает мелко-мелко дрожать внешний угол глаза или веко. Не стала бы спрашивать, если бы у здешних мам эта проблема не возникала так регулярно - вот буквально на днях последнее упоминание (да и у самой дергается, если работать по 17 часов в сутки ).
Это еще не тик или уже тик?
И можно ли с ним что-то сделать, когда глаз изо дня в день дергается? или только - отдых и покой? или к врачу с такой ерундой?

Ой! сотрите плиз!

(Селен, шепотом: это раздел консультаций Л. С. Чутко )

Я массирую кусочком льда. Помогает

Еще раз здравствуйте, Мышь. То что Вы описываете это не тик, а миокимия в оснве которой лежит повышенная нервно-мышечная возбудимость. Это неопасное состояние. Что делать с ней? -Поменьше думайте об этом и больше гуляйте ь на свежем воздухе и конечно меньше сидите за компьютером.
С уважением,
Л.С.Чутко

Спасибо
(у нас тут чуть не полфорума таких - с глазом )

А вторая половина с чем?

я думаю - вторая половина поспокойнее

Не. у второй не глаз дергается, посерьезнее будет беда...

Цитата :

(у нас тут чуть не полфорума таких - с глазом )

Чутко пишет:

А вторая половина с чем?

А вторая половина-без глаза!

Не знаю с чем вторая половина, а у меня ВСдистония на нервной почве развилась((. Сосудистые кризы с полной потерей координации и рвотой при малейшем движении. А начиналось всё с простой нехватки кислорода (отдышки) и головных болей. Правда сейчас сама стараюсь не нервничать и уметь отрешиться от всего происходящего. Иногда сама себе удивляюсь насколько отрешаюсь - что воля, что неволя - всё равно))). Ведь если посмотреть со стороны, ну не на столько всё и страшно. Да честно сказать и на работе стараюсь один выходной просвести - и нервы поспокойней чем дома, да и материальная польза семье))). А про глаз - наверное у всех бывает, что СДВГ, что не СДВГ)))

Веста .У меня тоже почти год обострение ВСД с паническими атаками и понижением АД.

Может у нас местность такая?? Знаю живём в одном городе)))). А давление у меня тоже по-большей части пониженное. 50 на 70 бывает и чувствую себя при этом как космонавт)))

Рвоты прималейшем движении - уже не ВСД, а нечто большее. Настоятельно рекомендую обратиться к неврологу.

Веста, а у вас рвота, или просто рвотный рефлекс?То есть движение к рвоте есть, но самой рвоты нет? У меня когда сильно-сильно нервничаю, бывают позывы к рвоте, тоже при движении. И еще есть не могу и не хочу, и медвежья болезнь. К счастью, так сильно я нервничаю примерно раз в году (только если серьезный повод). А потом, после стресса, дня через три лежу пластом, вообще не на что сил нет, еле по квартире передвигаюсь. Длится такой упадок сил дня два-три, а после опять все нормально (до следующего сильного стресса).

А у меня на нервной почве развилась сильнейшая аритмия, живу теперь на лекарствах. Не говоря о таких мелочах, как бессоница, переедание и полный упадок сил.

Сначало начинается головная боль и/или сразу мигом накрывает головокружение. Если не дай Бог стою - потеря координации, вроде начинаешь движение в одну сторону, а по факту уходишь в другую. В дверь войти при таком состоянии не реально. И рвота при малейшем движении головой, рукой или любой другой частью тела. Обычно такое бывает после нервной перегрузки, слава Богу последнее время заставляю себя не нервничать - и стало намного реже. Обычно после таких случаев неврапатолог сам ко мне домой приходит))). А так конечно была у него, проколола уколы, пропила лекарства. Но сделала вывод, что всё-таки это всё на нервной почве. Вот теперь держу себя в руках, пью Персен))))

У меня на фоне стресса - развилась клаустрофобия с паническими атаками. Поэтому самолет - ужас-ужас, лифт - максимум до 5 этажа. Ну вообщем так, но ничего жить можно

У меня с 1 ноября 2008 г. (посетили с ребенком психиатра из 6-й) жуткое состояние, сплю вот уже почти 3 месяца по 4 часа (раньше и за 7 с трудом высыпалась). Просыпаюсь КАЖДОЕ утро в 4-5 часов в состоянии ужасной паники, мокрая от пота. В течении дня то нахлынет так, что держать ручку в руках не могу, сидеть не могу, только ходить, тошнить может, аритмия, глаз дергается; то слегка схлынет (на часок). Спать, что интересно, не хочу! И не ем почти. Состояние измученное очень... Наверное, пора к врачу, долго ведь организм не выдержит так, всё же сильно-сильно за 30 уже, но пока что вырваться невозможно. Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста. Пока что только пью чаи успокаивающие, результат - ноль... Персен форте пробовала - вроде днём чуть лучше, но ночью опять жуткая паника, даже если выпить перед сном его...

А у меня на фоне стресса память пропадает. Если сильно понервничаю - не могу вспомнить тооком, что со мной в этот период было: какие действия производила, комы что говорила, кто мне что говорил. (Слава Богу, что хоть все в рамках приличия, хоть не бузю. Веду себя как нормальный человек, но вот не помню ничего).

Леонид Семенович, простите, я влезу. Мамы! Бегом к хорошему психиатру за антидепрессантами! Вы с ума сошли, быть в таком состоянии и не лечиться?!

Вербена, у меня точно такое состояние как у вас было три года назад, длилось почти год. Но у меня рельно очень жуткий стресс был и угроза жизни близкого человека в течении этого года. То есть, я весь год находилась в состоянии жуткого напряжения. Я ходила к психотерапевту, он провел со мной 9 или 10 сеансов Эриксоновского гипноза, плюс порекомендовал гимнастику по Стрельниковой. Лекарств я никаких не пила, т.к. кормила грудью весь этот год. Гипноз и дых.гимнастика мне помогли. Плюс еще оказалось, что сильная тошнота - это потому что зажимался аппендикс, на фоне эмоционального напряжения, как сказал потом хирург. Один раз он зажался и не разжался- воспалился и вырезали. Хотя до этого я полностью обследовала желудочно-кишечный тракт, ничего не находили. Вербена, обязательно найдите хорошего психотерапевта (психиатра), жить в таком состоянии - это ад. Пока хоть начните гимнастиху по Стрельниковой. Я помню поначалу, даже ночью в 4-5 утра, когда начиналось такое состояние как вы описываете (плюс еще сильное сердцебиение было), вставала и делала эту гимнастику.
У меня такая нервная система - наследственное, от бабушки. Она тоже страдала-лечилась в молодости. Все эти состояния - от нервов. От неправильного реагирования на стресс. Вот бабушка моя, всю жизнь думала, что долго не проживет (так плохо ей было), а живет и здравствует и поныне (ей 86 лет). И в полном здравии и со светлой головой. Говорит, что сейчас чувствует себя лучше, чем в молодости (свое уже отнервничала), только ноги болят.
Р.S. Когда у меня было такое состояние, я тоже думала, что скоро, наверное, помру. А теперь, ничего, живу и здравствую, чего и вам желаю :fl

" Форум неадекватных мамаш и их вполне себе нормальных детей"
А потом бегом сюды и ну жаловаться, ах на нас посмотрели не так и если у меня нет мании преследования, это не значит что за мной не следят!
Нелл права, всем по таблетке :wink1

А можно силой воли ( или ее остатками). Я после стрессов на работе не могла выше 3 этажа подняться и вниз глянуть. Если идти к приятельнице живущей на 9 этаже-смерти подобно, ни в жизь.На американские горки смотреть не могла-тошнило, друзья в Диснейленде шутили " как выгодно с собой вешалку для вещей иметь, ходит, только жрет и сумки охраняет" ( это я имелась в виду) Но ЭТО БЫЛО До рождения ДЕТЕЙ! Сейчас стрессов еще больше, НО в этом году в Испании каталась на всех атракционах до 13 лет вмести с детьми, на всех мыслемых горках, вагончиках и т.д. Думаете перестало тошнить и голова перестала кружится или перестала бояться? ННЕТ! Просто больше не кому было, ездила одна с детьми, а детям хотелось. А на одной самой "крутой" горке подряд два круга, так как не пустили сразу с двоими сесть (Не доросли до их мерки) и вот сначала с однииим,потом с другим... :fright2: ...на втором круге уже знала где орать (чтоб не вырвало),где глыбоко вдохнуть...и главное-за каким спуском конец...К счастью нас не пустили на атракцион "Выстреливающая пушка" из-за мелкого роста детей.Так что друзья-не только таблетки!

Есть такая английская стратегия борьбы со стрессом - 4 F
1F - food пища, хорошое питание
2F - фитнесс, движение
3F - fight , борьба - яркие эмоции, стремление к достижениям
4 F- а четвертое f - нецензурное.