Я только недавно , начав читать , про диагноз своего сына (СДВГ) поняла, что у меня всю жизнь этот синдром.
Я СДВГ-шник с аналитическим складом ума. Но безалаберной безответственности у меня не было.
Интелект выше среднего, но не смотря на это в школе были тройки в учебе.
Такие диагнозы тогда не ставили, и моя успеваемость резко повысилась, когда мама меня научила (и вдолбила в подсознание) проверять за собой контрольные и самостоятельные. Потом так же мне было привита любовь к учебе, т.к. моя мама психолог от бога (от рождения) каким-то образом это сделала. Вдохновила и подбодрила. это было около 12 лет... в это же время вся семья активно занималась медитацией, это было что-то типа игры, но думаю что произвело сильное позитивное действие и СДВГ практически сошел на нет...
Как результат, Колледж окончен с красным дипломом.
После того как медитации были заброшены, СДВГ - усиливалось в проявлении , и институт был окончен кое как.
В работе я часто проявляю высокий интеллект, интуитивно верное принятие решений, поражаю скоростью решения проблем....
А с другой стороны совершенно не в состоянии руководить или отвечать за какой-либо объект (проект) ОТ И ДО.... Импульсивность и разбросанность мешает интеллекту охватить всю проблему в целом, а иногда просто нервная система устает и уходит в ступор. К тому же у меня не хватает отвественности - все кажется пустяками, а все кто пытается внести контроль - вьедливыми спиногрызами и занудами. Хотя часто они бывают правы.
В личной жизни СДВГ проявлено сильнее всего - муж просто боится меня на что либо подбивать, я дергалась от одной идеи к другой, идеи захватывают меня и крутятся в голове. Потом прокрутившись вдоволь я бросала многие начинания свои недоделанными.
Я никогда не пользовалась никакими препаратами, а жить мне помогает осознание своих слабых мест (вдолбленных моей мамой) и удержание их в голове:
1 -
я не довожу дела до конца.
2 -
я невнимательна и разбросана до безобразия с этим ничего поделать не могу. На работе мне подошла должность инженера не сильно отвечающего за все дела, но который может в трудную минуту быстро решить чужую (не свою) проблему - просто потому что прикольно.. при этом мышиная возня со своими делами...
Живу со своим СДВГ так:
В быту
не берусь за новое дело не докончив старое. Имею ввиду серьезные затеи.. а в мелочах все та же разбросанность внимания...
На работе
проверяю и перепроверяю сделанное - к сожалению все равно ошибок масса..
Полтора года назад стала ощущать невыносимость своего психического положения -
занялась медитацией. С тех пор ежедневно медитирую. Самоконтроль осознанность повысился. Я стала различать свои импульсы Гиперактивности, и появились внутренние силы выпроваживать их из своего ума. Психологическая стабильность на высоком уровне. Депрессивной или негативной или чересчур радостной эмоции-мысли практически невозможно захватить мое сознание на длительный период: я буквально вышвыриваю их из своего сознания. В общем стала хозяйкой в доме (голове) ;)))
Надеюсь мой опыт кому-то поможет.